O odwadze w Radiowej Czwórce
ROZMAWIA ZE MNĄ KUBA JAMROZEK
W audycji Strefa Prywatna w Radiowej Czwórce rozmawiamy o odwadze, odważaniu się i o tym, że odwaga nie oznacza braku strachu i lęku.
O syndromie oszusta
rozmawia ze mną ania ulanicka
W tym podcaście rozmawiamy z Anią o tym, czym jest i czym objawia się syndrom oszusta, jak może przeszkadzać w naszym życiu prywatnym i karierze, jak przepracowywać ten temat i budować w sobie wspierające nawyki.
O realizacji marzeń i miejscu, które stworzyłam
ROZMAWIA ZE mną justyna kocur
Rozmawiam o tym jak stworzyłam miejsce marzeń. Z jakimi problemami mierzyłam się po drodze, co zrobiłabym inaczej, kogo przyciągam do swojego miejsca i jak to jest być przedsiębiorczynią spod Kalisza.
O budowie domu na warsztaty dla kobiet i realizacji dużych celów
ROZMAWIA ZE mną kasia kożańczuk
Rozmawiamy o tym jak to się stało, że zbudowałam moje miejsce warsztatowe, o marzeniach, planach i realizacji tych planów.
O miejscu warsztatowym i moich warsztatach
ROZMAWIA ZE MNĄ emilia wojciechowska
Rozmawiamy o moim miejscu warsztatowym, o wewnętrznym krytyku, o samowspółczuciu i o systemie wewnętrznej rodziny.
O moich zmianach zawodowych i powrocie do Kalisza
rozmawia ze mną paulina jóźwik
Z Pauliną rozmawiamy o moim niezbyt trafnym wyborze pierwszego kierunku studiów, o zmianie ścieżki kariery i przebranżowieniu się z ekonomistki w psycholożkę, o życiu w dużych miastach i o moim wyborze powrotu do rodzinnego domu.
O moim życiu w Warszawie i przeprowadzce na wieś pod Kaliszem
rozmawia ze mną natalia kraus
Z Natalią rozmawiamy o życiu w Warszawie, o latach studenckich w Poznaniu, o wyprowadzadzce na wieś, o tym, jak dokumentalny film o Yalomie i skonfrontowanie się z własną śmiertelnością zaprowadziły mnie ku życiu, jakim chcę żyć. To najbardziej osobisty wywiad jakiego dotychczas udzieliłam.
O zawodach Nowej Ery i o mojej działalności
rozmawiają ze mną Ania Bętkowska i Bożena synowiec
Rozmawiamy o tym jak zaczęłam robić w życiu to co naprawdę czuję i w jaki sposób już od kilku lat realizuję swój źródłowy potencjał zgodny z misją duszy.
Jak nie ulec wypaleniu zawodowemu?
rozmawia ze mną kinga bartkowiak
W wywiadzie dla Głosu Pedagogicznego rozmawiamy o wypaleniu zawodowym, o tym jak odróżnić je od zwykłego zmęczenia. O tym, jak przebiega wypalenie, kogo najczęściej dotyka. A także o tym, jak praktyka samowspółczucia może nam pomóc w dbaniu o siebie i profilaktyce wypalenia.
Teraz żyję w swoim tempie
rozmawia ze mną katarzyna jarząbek
Z Kasią rozmawiamy o tym, jak to się stało, że miałam być ekonomistką, a zostałam psycholożką, coachką i trenerką. O mojej karierze zawodowej, o latach spędzonych w Warszawie i o przeprowadzce na wieś. A także o zmianie etatu na samozatrudnienie. I o życiu, jakim chcę żyć.
Nie udawajmy malutkich - o Playing BIG w moim wydaniu
ROZMAWIA ZE MNĄ marta iwanowska-polkowska
W podcaście Urzeczywistnij swoje JA! rozmawiamy z Martą o Playing BIG i zgrywaniu malutkiej, o odwadze, o powołaniu, ale też o chorowaniu, wstydzie, o nadziei i o wyrozumiałości dla siebie.
Biznes w głowie
ROZMAWIA ZE MNĄ izabela owsianny
Rozmawiamy o różnych niuansach prowadzenia biznesu i biznesu online (nie tylko w głowie ;-))
Kobiety jak rakiety
ROZMAWIA ZE MNĄ olga kasperek
Rozmawiamy o samoakceptacji, warsztatach i okiełznaniu swoich wewnętrznych demonów.
O kobiecym siostrzeństwie i samorozwoju
ROZMAWIA ZE MNĄ Ada błażej
Z Adą rozmawiamy o łagodności dla siebie, o dogadywaniu się ze sobą i swoim wewnętrznym krytykiem, o pracy z kobietami i o tym co możemy sobie wzajemnie dać.
O samoakceptacji i miłości do siebie
ROZMAWIA ZE MNĄ Klaudia YOGINI
Zapraszamy do odsłuchania rozmowy na temat samoakceptacji, samowspółczucia, miłości do siebie i akceptacji swojego ciała.
O samowspółczuciu i współczuciu
ROZMAWIA ZE MNĄ BARTEK KOWALIK
W podcaście „Bartek, daj spokój!” rozmawiamy z Bartkiem o współczuciu i samowspółczuciu. O tym, co te pojęcia naprawdę oznaczają, o trzech przepływach współczucia i o korzyściach z praktykowania (samo)współczucia. A także o tym, jak pielęgnować współczucie do innych, jak i to skierowane do samych siebie.
O samowspółczuciu i opiekowaniu się sobą
rozmawia ze mną milena z laaloba slow decoration
Z Mileną rozmawiamy o wspieraniu siebie w rozwoju, o relacji ze sobą, łagodności i samowspółczuciu
O wewnętrznym krytyku
ROZMAWIA ZE MNĄ KLAUDYNA CICHOCKA-VOLKOV
Z Klaudyną rozmawiamy o tym, skąd się bierze głos wewnętrznego krytyka, co robić kiedy głos wewnętrznego krytyka daje się nam we znaki, jak zamienić go w sojusznika i od czego zacząć pracę nad oswajaniem swojego wewnętrznego krytyka.
O prokrastynacji i krytyku wewnętrznym
ROZMAWIA ZE MNĄ AGNIESZKA WASILEWSKA
Z Agnieszką rozmawiamy o tym jak przestać odciągać pewne rzeczy w nieskończoność oraz… czy krytyk wewnętrzny jest na pewno taki zły ;)
Jak dobrze żyć ze swoim wewnętrznym krytykiem?
rozmawia ze mną Gosia Kozłowska
Z Gosią rozmawiamy o krytyku wewnętrznym – o tym, skąd on się bierze, jak się przejawia w naszym życiu i jak to zrobić, żeby się z nim dogadać i z nim dobrze żyć.
O krytyku wewnętrznym w kontekście budowania swojej marki
ROZMAWIA ZE MNĄ ANIA ULANICKA
z Anią rozmawiamy o: sabotującym nasze działania krytyku wewnętrznym, syndromie oszusta, natrętnych, niewspierających myślach, o naszych doświadczeniach z lękiem przed zaczynaniem nowych projektów i o tym, jak sobie z tym wszystkim radzić.
O ciałoakceptacji
ROZMAWIA ZE MNĄ marta młot
Rozmawiamy o samowspółczuciu i akceptacji swojego ciała.
O dbaniu o siebie w cyklu: Przy zielonym stole
ROZMAWIA ZE MNĄ EDYTA SKORUPSKA
Z Edytą rozmawiamy o moich sposobach na dbanie o siebie i swoje zdrowie, o nawykach żywieniowych, o ruchu. W tej rozmowie podaję też przepis na moje ulubione ciasto czekoladowe z cukinii, bez laktozy, bez glutenu, bez mleka i bez… czekolady ;-)
O dbaniu o siebie w ChilliTalks
rozmawia ze mną agata wilk
Chill Talks to rozmowy z inspirującymi dziewczynami o życiu w swoim rytmie, holistycznym dbaniu o siebie i odpoczynku dla ciała i duszy. Rozmawiam z Agatą o tym, jak wygląda życie w moim rytmie, o moich porannych i wieczornych rytuałach (a czasem ich braku), o tym, co pomaga mi się wyciszyć, zrelaksować i zregenerować.
O czułości i łagodności dla siebie w wyznaczaniu i realizacji celów
rozmawia ze mną ania ulanicka
Z Anią rozmawiamy o tym jak dbać o siebie i podchodzić do siebie z łagodnością i czułością, w kontrze do kultury produktywności i zapierdzielu.
O zarządzaniu swoją energią
rozmawia ze mną klaudyna cichocka-volkov
Z Klaudyną rozmawiamy o omówimy o świadomym zarządzaniu energią tak, aby wystarczyło jej nam na to, co dla nas naprawdę ważne. O potrzebie odpoczynku i regeneracji i o dbaniu o siebie.
O ładowaniu wewnętrznych baterii
ROZMAWIA ZE MNĄ alicja dzierżak
Z Alicją rozmawiamy o mikro-momentach osiędbania, o tym gdzie ucieka nasza energia i jak tego uniknąć. O tym jak dbać o swoje ciało, tak, żeby czuć się w nim dobrze i aby ono czuło dobrze się z nami. Oraz o emocjach – o tym jak one mają się do dbania o siebie i do ładowania i wyczerpywania naszej energii.
Chcesz dostawać ode mnie listy?
Zapisując się do newslettera, dostaniesz w prezencie ode mnie listę 21 pomysłów, jak zrobić coś dobrego dla siebie. Fajnie, prawda?