O MNIE 2018-10-14T17:28:50+00:00

Nazywam się Karolina Buszkiewicz. Pomagam innym osiągać ważne dla nich cele i żyć na własnych zasadach. Towarzyszę moim klientom w odkrywaniu siebie, wprowadzaniu odważnych zmian i osiąganiu satysfakcjonującego i pełnego sensu życia.

Przez kilka lat bardzo intensywnie pracowałam. Brałam na siebie za dużo zadań i odpowiedzialności. Często zostawałam w biurze po godzinach, a moje życie prywatne prawie nie istniało. Coraz częściej czułam złość, frustrację i zmęczenie.

Pewnego dnia, w wyniku sporego kryzysu zdrowotnego, zdecydowałam, że nie chcę tak dalej żyć. Skończyłam z pracą po 10-12h godzin dziennie. Stopniowo zaczęłam dbać o inne obszary mojego życia. Zdrowie, relacje, sen, ruch i odpoczynek zaczęły wspinać się coraz wyżej na mojej liście priorytetów.

Odkryłam, że bardzo ważny jest dla mnie drugi człowiek, a tym, co chcę wnosić do świata, jest towarzyszenie innym kobietom w odkrywaniu siebie, szukaniu swojej ścieżki zawodowej i sposobów na spełnione życie.

Uwielbiam ten moment, kiedy widzę błysk w oczach osób, z którymi współpracuję, kiedy odkrywają coś ważnego lub przełomowego.

Jestem pewna, że nie potrzebujesz kryzysu, żeby zatroszczyć się o siebie i o jakość swojego życia. Możesz zrobić to już teraz. Będzie dla mnie ogromnie satysfakcjonujące jeśli będę mogła towarzyszyć Ci w tym procesie.

Z wykształcenia jestem psychologiem, coachem i trenerem. Ukończyłam liczne kursy i szkolenia. 

Ciekawi Cię jakie? Kliknij poniżej!

  • Ekonomia – studia magisterskie na Uniwersytecie Ekonomicznym w Poznaniu (2004-2009)
  • Psychologia Społeczna – studia magisterskie na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, specjalizacje: trening rozwoju organizacji przyszłości oraz psychologia organizacji i pracy (2007-2012)
  • Employer Branding – Budowanie wizerunku pracodawcy, studia podyplomowe na Akademii Leona Koźmińskiego (2016)
  • Skuteczny trener: Kreatywność – Zmiana – Efektywność – Grupa TROP (60h, 2011-2012)
  • Szkoła Trenerów Biznesu Grupy TROP, realizowana  pod opieką merytoryczną Polskiego Towarzystwa Psychologicznego (380h, 2012-2013)
  • Kurs Doskonalenia Umiejętności Trenerskich i Komunikacji Opartej na Empatii, Dojrzewalnia Róż – kurs przygotowujący do samodzielnego prowadzenia szkoleń metodą warsztatową wg standardu trenerskiego PTP, będący jednocześnie zaawansowanym kursem komunikacji opartej na empatii (224h, 2017-2018)
  • Umiejętności mentorskie i coachingowe – warsztaty w ramach kilku edycji Programu Mentoringu SWPS (2010-2012)
  • CoachWise Essentials, CoachWise Equipped – kursy coachingu akredytowane przez International Coach Federation, realizowane przez Coaching Center (100h, 2012)
  • Mądrość emocjonalna – praca z emocjami w coachingu (cz. 1 – praca ze złością, gniewem, frustracją i bezsilnością, cz. 2 – praca ze strachem, wstydem, poczuciem winy i poczuciem krzywdy) – Lidia D. Czarkowska (LDC Consulting) (16h, 2018)
  • Studium Zawodowe Coacha Biznesu – Pracownia Coachingu NOVO (60h, 2018)
  • Dialog motywujący, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego (16h, 2018)
  • Szkoła Profesjonalnego Coachingu, Instytut Psychoedukacji i Rozwoju Integralnego (226h, 2018-2019) – w toku
  • Studium NVC, czyli Porozumienia bez przemocy, nazywanego często również Komunikacją opartą na empatii – Dojrzewalnia Róż (128h, 2009)
  • Naturalizing the Language of NVC. Skuteczne dzielenie się metodą Nonviolent Communication poza społecznością NVC – Miki Kashtan, BayNVC (16h, 2012)
  • Piękno złości – warsztat oparty na NVC, prowadzony przez Yorama Mosenzona, Connecting2life (16h, 2012)
  • Szkoła Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii  Dojrzewalnia Róż (224h, 2017-2018)
  • Empatia – serce NVC, Shona Cameron i Marta Kułaga, Leance (2018)
  • Ja i moje relacje z innymi ludźmi – Pracownia Psychologiczna Spotkanie (80h, 2008-2009)
  • Mindfulness – Jolanta Berezowska (2011), Jolanta Tadeusiak (2018)
  • Projektowanie narzędzi ewaluacji oraz efektywność biznesowa szkoleń – K2 Training (16h, 2013)
  • Wsparcie młodych osób w rozwijaniu przedsiębiorczości – FRSE, Program Młodzież w działaniu (2013)
  • Metody edukacji osób starszych – STOP – Szkoła Trenerów Organizacji Pozarządowych (60h, 2013)
  • Treningi świadomości ciała (m.in. Odzyskaj ciało, Być i czuć i in.), prowadzone przez Anię Dymarczyk i Basię Tworek, Jalla! i Basia Tworek Praca z Ciałem (2013, 2014, 2015)
  • Integralne Studium Rozwoju Osobistego – program wprowadzający do Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii – Dojrzewalnia Róż (160h, 2017)
  • Trening świadomości ciała, emocji, myśli i relacji – Aga Sokołowska (80h, 2017 – 2018)
  • Z wielką Odwagą (The Daring Way) – Joanna Chmura (2018)
  • Techniki niewerbalne w pracy coacha i trenera – Aga Sokołowska (12h, 2018)
  • Warsztat pracy z kartami Faces (Points of You) – Julija Słaby (8h, 2018)

Moje doświadczenia zawodowe od początku związane były z ludźmi i rozwojem. Przez 8 lat zajmowałam się m.in. rekrutacją, koordynacją programów edukacyjnych, oceną kompetencji oraz badaniami satysfakcji pracowników. W trakcie studiów aktywnie działałam w Kole Naukowym Psycholog w Biznesie. Razem z grupą przyjaciół współtworzyliśmy programy rozwojowe – Sięgaj Wyżej, StartUp w Karierę oraz Action Plan dla Studenta, w których prowadziłam warsztaty rozwoju kompetencji społecznych i coaching kariery. Byłam Mentorem w dwóch edycjach Programu Mentoringu SWPS.

Zanim założyłam własną działalność, kilkukrotnie zmieniałam pracę. Każda z tych decyzji była trudna, jednak podejmując je miałam głębokie poczucie, że to najlepsze co mogłam zrobić. Z perspektywy czasu widzę, że decyzje te były słuszne, a zmiany na ścieżce zawodowej były ważnymi momentami zwrotnymi w moim rozwoju.

Z każdym rokiem pracy na etacie coraz dobitniej docierało do mnie, że praca w trybie 9-17 nie jest dla mnie. Rozbudowane struktury i procedury coraz mocniej mnie uwierały. Chciałam, żeby miarą mojej pracy były jej efekty, a nie liczba godzin spędzonych w biurze. Od – pozornej, swoją drogą – stabilizacji ważniejsze były dla mnie wolność i elastyczność. Chciałam dopasowywać czas pracy do mojego trybu życia i pór dnia, w których naturalnie jestem efektywna, a nie odgórnie narzuconych przez nie-wiadomo-kogo godzin pracy.

Miałam to szczęście, że w ostatnich latach trafiałam na szefów, którzy dawali mi wolną rękę i… nie przeszkadzali. Dzięki temu mogłam odkryć, że sama dla siebie jestem najlepszym szefem.

Teraz pracuję tak jak lubię. Gdy mam ochotę, w środku dnia wychodzę do lasu. Żyję po swojemu – we własnym rytmie i na własnych zasadach. W moim życiu jest więcej równowagi. Mam czas na cieszenie się tym, co dla mnie ważne, a praca daje mi poczucie sensu.

Największą satysfakcję sprawia mi widok moich klientek, kiedy z odwagą wprowadzają w życie zmiany i realizują swoje cele.

Zastanawiasz się dlaczego zdecydowałam się zostać coachem i trenerem? Zrozumiałam, że chcę robić to, w czego sens głęboko wierzę, co ma wartość dla innych osób i jest skuteczne. Chcę mieć poczucie, że dobrze przeżyłam swoje życie i że swoimi działaniami wniosłam coś dobrego w życie innych.

W wolnym czasie praktykuję vinyasa jogę, jeżdżę na rowerze, wędruję po okolicy, a gdy mam więcej czasu – pakuję plecak lub walizkę i odkrywam dalsze zakątki Polski i Europy. Doceniam momenty „nicnierobienia” kiedy leżę na trawie i podziwiam płynące po niebie chmury.

Co jest dla mnie ważne?

Kilka zabawnych faktów o mnie:

Uwielbiam bujać się w hamaku. Proste połączenie: hamak + dobra książka sprawia, że przez moment jestem najszczęśliwszym człowiekiem pod słońcem!

Nie pijam kawy. Nie wyobrażam sobie za to zimowego poranka bez kubka rozgrzewającego imbiru z miodem i cytryną.

Jestem prawdziwym molem książkowym. Na stoliku obok mojej sofy zawsze mości się co najmniej kilka pozycji, które aktualnie czytam, a moje półki uginają się od licznych książek.

Podczas pierwszej w życiu wycieczki, jako 3,5-latka, przez kilka godzin „umilałam” czas pozostałym pasażerom autorskim wykonaniem „jedziemy na wycieczkę, bierzemy misia w teczkę”. Już wtedy złapałam podróżniczego bakcyla. Co roku wyjeżdżam w różne zakątki Europy.

Wyglądam na młodszą niż jestem. Mimo, że mam 32 lata, wciąż często słyszę pytanie: „Co studiujesz?”.

Od kiedy pamiętam, zawsze interesowało mnie mnóstwo pozornie nie związanych ze sobą tematów – od psychologii rozwoju człowieka, przez kuchnię pięciu przemian po masaż powięziowy. Mama często pyta mnie kiedy w końcu przestanę się uczyć. Cierpliwie odpowiadam: „nigdy!” :-)

Co mówią o mnie inni?

Najbardziej lubię ten głód odkrywania, który Karolina ma w sobie… odkrywania świata, siebie i innych. Ta ciekawość, chęć poznania, zrozumienia jest niezwykła. Karolina harmonijnie łączy w sobie delikatność i ciepło z siłą i determinacją do pokonywania przeciwności. Jest osobą, która stanowi dla mnie wzór profesjonalizmu i szacunku dla drugiego człowieka, jaki w swojej pracy może wykazywać psycholog. Bardzo się cieszę, że Karolina zdecydowała się podzielić ze światem swoją wiedzą i doświadczeniami, zrobi dużo dobrego dla innych.

Agata Latusek

Chcesz dostawać mój newsletter?