• O MNIE
  • WARSZTATY
    • KALENDARZ
  • od samokrytyki do samoukochania
  • Dobrze tu

  • bezpłatne materiały
  • sklep
  • KONTAKT

Dobrze tu

148_DSC_1942
Cześć, tu Karolina!
Uczę kobiety łagodności dla siebie.

Pomogę Ci zmienić krytyka wewnętrznego w Twojego osobistego wspieracza.
Poznajmy się

„

Zdarza Ci się czasem myśleć, że jesteś niewystarczająco dobra, mądra, kompetentna, ładna…? Albo: że lepiej nawet nie zaczynać czegoś robić, bo inni zrobią to lepiej od Ciebie? A to, co Ty przygotujesz i tak okaże się niewystarczające?

Zdradzę Ci coś. Nie tylko Ty tak masz. Każdej z nas się to zdarza. A ten głos, który Ci to podpowiada i powtarza w kółko jak jakąś mantrę, to Twój wewnętrzny krytyk.

24_DSC_0861
natalie-dmay-2vmJbthlqDM-unsplash

Chcę, żebyś wiedziała, że nie jesteś tym, co wmawia Ci Twój wewnętrzny krytyk. Jesteś czymś zdecydowanie większym, bogatszym i piękniejszym.

To, że czasem nie możesz się za coś zabrać, nie oznacza, że jesteś leniem. Tak samo jak to, że dziś popełniłaś błąd w pracy, nie znaczy, że jesteś beznadziejna. 

Jesteś wystarczająco dobra i nie ma potrzeby, żeby Cię naprawiać. Jesteś zdecydowanie większym bogactwem i różnorodnością, niż twierdzi głos w Twojej głowie. 

Będę Ci o tym co jakiś czas przypominać.

„

Jesteś wartościowa taka, jaka jesteś. I jesteś ważna. Pokażę Ci, że zamiast biczować się wewnętrznie w chwilach zwątpienia, możesz traktować siebie jak swoją najlepszą przyjaciółkę.

Nazywam się
Karolina Buszkiewicz

jestem Psycholożką, coachką i trenerką. 

Uczę kobiety samoakceptacji i traktowania siebie z czułością i łagodnością. Wspieram je w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, dbaniu o swoje potrzeby i troszczeniu się o siebie. Uczę je instrukcji obsługi emocji i pomagam zmieniać dialog wewnętrzny na bardziej wspierający. Tak, aby czuły się dobrze ze sobą. I z innymi. I żeby w końcu zaufały sobie i były dla siebie dobre.

Poznaj mnie bliżej
pawel-czerwinski-KGn59JlYRB8-unsplash (1)
16_DSC_0765

Uczestniczki moich warsztatów mówią, że:

„

Wspominam warsztaty Karoliny jak taką kołderkę. Jest na nich ciepło, kobieco i prosto w serducho. Jeśli zastanawiasz się, kto pomoże Ci zaprzyjaźnić się ze sobą, kto zrobi to z czułością, uważnością, ale też zgodnie z najnowszymi osiągnięciami neuronauk, to jesteś w najlepszych rękach. Karolina, oprócz ogromnej wiedzy, ma w sobie pokłady ciepła, wspaniale zarządza przestrzenią na warsztatach i robi to tak, że człowiekowi robi się ze sobą jakoś bliżej, milej i w ogóle tak intymnie. Żeby nie powiedzieć...tak dobrze :)
MAGDA

Co Cię interesuje w pierwszej kolejności?

182_MK_220615_DSC_1909
WEBINARY
77_MK_220521_DSC_6703
WARSZTATY
10_DSC_0642 (1)
COACHING

Chcesz dostawać ode mnie listy?

Zapisując się do newslettera, dostaniesz w prezencie ode mnie listę 21 pomysłów, jak zrobić coś dobrego dla siebie. Fajnie, prawda?

Dziękuję!

Zapisałaś_eś się do mojego newslettera.

.

obserwuj @dobrzetu na instagramie

Często jest tak, że po warsztatach  idę odpocząć i zintegrować to, co się wydarzyło. (Tak, nie tylko uczestniczki potrzebują integracji, ale i ja 😉).
.
Czasem się zdarza, że jak już odpocznę i zintegruję, zapominam o tych warsztatach coś napisać. No cóż, do social-mediowej wymiataczki mi daleko 😆
.
Ale co stoi na przeszkodzie, żeby napisać o nich po jakimś czasie? Nic. Zatem piszę 😋
.
W lutym spotkałyśmy się na drugiej edycji warsztatów Fierce self-compassion, czyli walecznego samowspółczucia.
. 
Przed momentem przejrzałam ankiety ewaluacyjne, które spłynęły do mnie po tych warsztatach. Co ciekawe, wśród korzyści, jakie wymieniają uczestniczki, w każdej wypełnionej ankiecie pojawił się wzrost pewności siebie. Tego nie przewidziałamm, a wygląda na to, że warsztaty Fierce self-compassion mają dodatkowy efekt. Co bardzo mnie cieszy 😀
.
Podczas warsztatów tender self-compassion (czyli łagodnego samowspółczucia - takie też prowadzę) uczymy się jak traktować siebie z łagodnością, życzliwością i wyrozumiałością, szczególnie wtedy, kiedy zmagamy się z czymś trudnym.
Są jednak sytuacje, kiedy nie wystarczy zaopiekować siebie z pełną akceptacji życzliwością. Są sytuacje, w których potrzebujemy powiedzieć „nie, nie zgadzam się”, stanąć za sobą, postawić granicę i dać jasno znać, że na coś się nie zgadzamy. O tym właśnie jest fierce self-compassion, czyli waleczne samowspółczucie.
.
I o tym będą warsztaty, na które Was co jakiś czas zapraszam.
.
Na kolejnej edycji spotykamy się za miesiąc, 14-16 kwietnia (a na jeszcze kolejnej dopiero w listopadzie). Przy zapisach do 20 marca obowiązuje niższa cena. Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać w sobie i klarownie wyrażać swoje TAK i swoje NIE, korzystać z energii swojego gniewu do zaznaczania swoich granic i ochrony siebie (lub innych) wtedy gdy ktoś je przekracza, skontaktować się ze swoją wewnętrzną wojowniczką (pełną odwagi, mocy, klarownosci, a jednocześnie w kontakcie z serduchem), a przy okazji wzmocnić swoją pewność siebie, zapraszam ❤️
.
Link do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu.
.
#walecznesamowspółczucie #fierceselfcompassion #kristinneff #samowspółczucie #stawianiegranic #pewnośćsiebie
Często jest tak, że po warsztatach  idę odpocząć i zintegrować to, co się wydarzyło. (Tak, nie tylko uczestniczki potrzebują integracji, ale i ja 😉).
.
Czasem się zdarza, że jak już odpocznę i zintegruję, zapominam o tych warsztatach coś napisać. No cóż, do social-mediowej wymiataczki mi daleko 😆
.
Ale co stoi na przeszkodzie, żeby napisać o nich po jakimś czasie? Nic. Zatem piszę 😋
.
W lutym spotkałyśmy się na drugiej edycji warsztatów Fierce self-compassion, czyli walecznego samowspółczucia.
. 
Przed momentem przejrzałam ankiety ewaluacyjne, które spłynęły do mnie po tych warsztatach. Co ciekawe, wśród korzyści, jakie wymieniają uczestniczki, w każdej wypełnionej ankiecie pojawił się wzrost pewności siebie. Tego nie przewidziałamm, a wygląda na to, że warsztaty Fierce self-compassion mają dodatkowy efekt. Co bardzo mnie cieszy 😀
.
Podczas warsztatów tender self-compassion (czyli łagodnego samowspółczucia - takie też prowadzę) uczymy się jak traktować siebie z łagodnością, życzliwością i wyrozumiałością, szczególnie wtedy, kiedy zmagamy się z czymś trudnym.
Są jednak sytuacje, kiedy nie wystarczy zaopiekować siebie z pełną akceptacji życzliwością. Są sytuacje, w których potrzebujemy powiedzieć „nie, nie zgadzam się”, stanąć za sobą, postawić granicę i dać jasno znać, że na coś się nie zgadzamy. O tym właśnie jest fierce self-compassion, czyli waleczne samowspółczucie.
.
I o tym będą warsztaty, na które Was co jakiś czas zapraszam.
.
Na kolejnej edycji spotykamy się za miesiąc, 14-16 kwietnia (a na jeszcze kolejnej dopiero w listopadzie). Przy zapisach do 20 marca obowiązuje niższa cena. Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać w sobie i klarownie wyrażać swoje TAK i swoje NIE, korzystać z energii swojego gniewu do zaznaczania swoich granic i ochrony siebie (lub innych) wtedy gdy ktoś je przekracza, skontaktować się ze swoją wewnętrzną wojowniczką (pełną odwagi, mocy, klarownosci, a jednocześnie w kontakcie z serduchem), a przy okazji wzmocnić swoją pewność siebie, zapraszam ❤️
.
Link do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu.
.
#walecznesamowspółczucie #fierceselfcompassion #kristinneff #samowspółczucie #stawianiegranic #pewnośćsiebie
Często jest tak, że po warsztatach  idę odpocząć i zintegrować to, co się wydarzyło. (Tak, nie tylko uczestniczki potrzebują integracji, ale i ja 😉).
.
Czasem się zdarza, że jak już odpocznę i zintegruję, zapominam o tych warsztatach coś napisać. No cóż, do social-mediowej wymiataczki mi daleko 😆
.
Ale co stoi na przeszkodzie, żeby napisać o nich po jakimś czasie? Nic. Zatem piszę 😋
.
W lutym spotkałyśmy się na drugiej edycji warsztatów Fierce self-compassion, czyli walecznego samowspółczucia.
. 
Przed momentem przejrzałam ankiety ewaluacyjne, które spłynęły do mnie po tych warsztatach. Co ciekawe, wśród korzyści, jakie wymieniają uczestniczki, w każdej wypełnionej ankiecie pojawił się wzrost pewności siebie. Tego nie przewidziałamm, a wygląda na to, że warsztaty Fierce self-compassion mają dodatkowy efekt. Co bardzo mnie cieszy 😀
.
Podczas warsztatów tender self-compassion (czyli łagodnego samowspółczucia - takie też prowadzę) uczymy się jak traktować siebie z łagodnością, życzliwością i wyrozumiałością, szczególnie wtedy, kiedy zmagamy się z czymś trudnym.
Są jednak sytuacje, kiedy nie wystarczy zaopiekować siebie z pełną akceptacji życzliwością. Są sytuacje, w których potrzebujemy powiedzieć „nie, nie zgadzam się”, stanąć za sobą, postawić granicę i dać jasno znać, że na coś się nie zgadzamy. O tym właśnie jest fierce self-compassion, czyli waleczne samowspółczucie.
.
I o tym będą warsztaty, na które Was co jakiś czas zapraszam.
.
Na kolejnej edycji spotykamy się za miesiąc, 14-16 kwietnia (a na jeszcze kolejnej dopiero w listopadzie). Przy zapisach do 20 marca obowiązuje niższa cena. Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać w sobie i klarownie wyrażać swoje TAK i swoje NIE, korzystać z energii swojego gniewu do zaznaczania swoich granic i ochrony siebie (lub innych) wtedy gdy ktoś je przekracza, skontaktować się ze swoją wewnętrzną wojowniczką (pełną odwagi, mocy, klarownosci, a jednocześnie w kontakcie z serduchem), a przy okazji wzmocnić swoją pewność siebie, zapraszam ❤️
.
Link do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu.
.
#walecznesamowspółczucie #fierceselfcompassion #kristinneff #samowspółczucie #stawianiegranic #pewnośćsiebie
Często jest tak, że po warsztatach  idę odpocząć i zintegrować to, co się wydarzyło. (Tak, nie tylko uczestniczki potrzebują integracji, ale i ja 😉).
.
Czasem się zdarza, że jak już odpocznę i zintegruję, zapominam o tych warsztatach coś napisać. No cóż, do social-mediowej wymiataczki mi daleko 😆
.
Ale co stoi na przeszkodzie, żeby napisać o nich po jakimś czasie? Nic. Zatem piszę 😋
.
W lutym spotkałyśmy się na drugiej edycji warsztatów Fierce self-compassion, czyli walecznego samowspółczucia.
. 
Przed momentem przejrzałam ankiety ewaluacyjne, które spłynęły do mnie po tych warsztatach. Co ciekawe, wśród korzyści, jakie wymieniają uczestniczki, w każdej wypełnionej ankiecie pojawił się wzrost pewności siebie. Tego nie przewidziałamm, a wygląda na to, że warsztaty Fierce self-compassion mają dodatkowy efekt. Co bardzo mnie cieszy 😀
.
Podczas warsztatów tender self-compassion (czyli łagodnego samowspółczucia - takie też prowadzę) uczymy się jak traktować siebie z łagodnością, życzliwością i wyrozumiałością, szczególnie wtedy, kiedy zmagamy się z czymś trudnym.
Są jednak sytuacje, kiedy nie wystarczy zaopiekować siebie z pełną akceptacji życzliwością. Są sytuacje, w których potrzebujemy powiedzieć „nie, nie zgadzam się”, stanąć za sobą, postawić granicę i dać jasno znać, że na coś się nie zgadzamy. O tym właśnie jest fierce self-compassion, czyli waleczne samowspółczucie.
.
I o tym będą warsztaty, na które Was co jakiś czas zapraszam.
.
Na kolejnej edycji spotykamy się za miesiąc, 14-16 kwietnia (a na jeszcze kolejnej dopiero w listopadzie). Przy zapisach do 20 marca obowiązuje niższa cena. Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać w sobie i klarownie wyrażać swoje TAK i swoje NIE, korzystać z energii swojego gniewu do zaznaczania swoich granic i ochrony siebie (lub innych) wtedy gdy ktoś je przekracza, skontaktować się ze swoją wewnętrzną wojowniczką (pełną odwagi, mocy, klarownosci, a jednocześnie w kontakcie z serduchem), a przy okazji wzmocnić swoją pewność siebie, zapraszam ❤️
.
Link do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu.
.
#walecznesamowspółczucie #fierceselfcompassion #kristinneff #samowspółczucie #stawianiegranic #pewnośćsiebie
Często jest tak, że po warsztatach  idę odpocząć i zintegrować to, co się wydarzyło. (Tak, nie tylko uczestniczki potrzebują integracji, ale i ja 😉).
.
Czasem się zdarza, że jak już odpocznę i zintegruję, zapominam o tych warsztatach coś napisać. No cóż, do social-mediowej wymiataczki mi daleko 😆
.
Ale co stoi na przeszkodzie, żeby napisać o nich po jakimś czasie? Nic. Zatem piszę 😋
.
W lutym spotkałyśmy się na drugiej edycji warsztatów Fierce self-compassion, czyli walecznego samowspółczucia.
. 
Przed momentem przejrzałam ankiety ewaluacyjne, które spłynęły do mnie po tych warsztatach. Co ciekawe, wśród korzyści, jakie wymieniają uczestniczki, w każdej wypełnionej ankiecie pojawił się wzrost pewności siebie. Tego nie przewidziałamm, a wygląda na to, że warsztaty Fierce self-compassion mają dodatkowy efekt. Co bardzo mnie cieszy 😀
.
Podczas warsztatów tender self-compassion (czyli łagodnego samowspółczucia - takie też prowadzę) uczymy się jak traktować siebie z łagodnością, życzliwością i wyrozumiałością, szczególnie wtedy, kiedy zmagamy się z czymś trudnym.
Są jednak sytuacje, kiedy nie wystarczy zaopiekować siebie z pełną akceptacji życzliwością. Są sytuacje, w których potrzebujemy powiedzieć „nie, nie zgadzam się”, stanąć za sobą, postawić granicę i dać jasno znać, że na coś się nie zgadzamy. O tym właśnie jest fierce self-compassion, czyli waleczne samowspółczucie.
.
I o tym będą warsztaty, na które Was co jakiś czas zapraszam.
.
Na kolejnej edycji spotykamy się za miesiąc, 14-16 kwietnia (a na jeszcze kolejnej dopiero w listopadzie). Przy zapisach do 20 marca obowiązuje niższa cena. Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać w sobie i klarownie wyrażać swoje TAK i swoje NIE, korzystać z energii swojego gniewu do zaznaczania swoich granic i ochrony siebie (lub innych) wtedy gdy ktoś je przekracza, skontaktować się ze swoją wewnętrzną wojowniczką (pełną odwagi, mocy, klarownosci, a jednocześnie w kontakcie z serduchem), a przy okazji wzmocnić swoją pewność siebie, zapraszam ❤️
.
Link do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu.
.
#walecznesamowspółczucie #fierceselfcompassion #kristinneff #samowspółczucie #stawianiegranic #pewnośćsiebie
Często jest tak, że po warsztatach  idę odpocząć i zintegrować to, co się wydarzyło. (Tak, nie tylko uczestniczki potrzebują integracji, ale i ja 😉).
.
Czasem się zdarza, że jak już odpocznę i zintegruję, zapominam o tych warsztatach coś napisać. No cóż, do social-mediowej wymiataczki mi daleko 😆
.
Ale co stoi na przeszkodzie, żeby napisać o nich po jakimś czasie? Nic. Zatem piszę 😋
.
W lutym spotkałyśmy się na drugiej edycji warsztatów Fierce self-compassion, czyli walecznego samowspółczucia.
. 
Przed momentem przejrzałam ankiety ewaluacyjne, które spłynęły do mnie po tych warsztatach. Co ciekawe, wśród korzyści, jakie wymieniają uczestniczki, w każdej wypełnionej ankiecie pojawił się wzrost pewności siebie. Tego nie przewidziałamm, a wygląda na to, że warsztaty Fierce self-compassion mają dodatkowy efekt. Co bardzo mnie cieszy 😀
.
Podczas warsztatów tender self-compassion (czyli łagodnego samowspółczucia - takie też prowadzę) uczymy się jak traktować siebie z łagodnością, życzliwością i wyrozumiałością, szczególnie wtedy, kiedy zmagamy się z czymś trudnym.
Są jednak sytuacje, kiedy nie wystarczy zaopiekować siebie z pełną akceptacji życzliwością. Są sytuacje, w których potrzebujemy powiedzieć „nie, nie zgadzam się”, stanąć za sobą, postawić granicę i dać jasno znać, że na coś się nie zgadzamy. O tym właśnie jest fierce self-compassion, czyli waleczne samowspółczucie.
.
I o tym będą warsztaty, na które Was co jakiś czas zapraszam.
.
Na kolejnej edycji spotykamy się za miesiąc, 14-16 kwietnia (a na jeszcze kolejnej dopiero w listopadzie). Przy zapisach do 20 marca obowiązuje niższa cena. Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać w sobie i klarownie wyrażać swoje TAK i swoje NIE, korzystać z energii swojego gniewu do zaznaczania swoich granic i ochrony siebie (lub innych) wtedy gdy ktoś je przekracza, skontaktować się ze swoją wewnętrzną wojowniczką (pełną odwagi, mocy, klarownosci, a jednocześnie w kontakcie z serduchem), a przy okazji wzmocnić swoją pewność siebie, zapraszam ❤️
.
Link do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu.
.
#walecznesamowspółczucie #fierceselfcompassion #kristinneff #samowspółczucie #stawianiegranic #pewnośćsiebie
Karolina
dobrzetu
•
Follow
Często jest tak, że po warsztatach idę odpocząć i zintegrować to, co się wydarzyło. (Tak, nie tylko uczestniczki potrzebują integracji, ale i ja 😉). . Czasem się zdarza, że jak już odpocznę i zintegruję, zapominam o tych warsztatach coś napisać. No cóż, do social-mediowej wymiataczki mi daleko 😆 . Ale co stoi na przeszkodzie, żeby napisać o nich po jakimś czasie? Nic. Zatem piszę 😋 . W lutym spotkałyśmy się na drugiej edycji warsztatów Fierce self-compassion, czyli walecznego samowspółczucia. . Przed momentem przejrzałam ankiety ewaluacyjne, które spłynęły do mnie po tych warsztatach. Co ciekawe, wśród korzyści, jakie wymieniają uczestniczki, w każdej wypełnionej ankiecie pojawił się wzrost pewności siebie. Tego nie przewidziałamm, a wygląda na to, że warsztaty Fierce self-compassion mają dodatkowy efekt. Co bardzo mnie cieszy 😀 . Podczas warsztatów tender self-compassion (czyli łagodnego samowspółczucia - takie też prowadzę) uczymy się jak traktować siebie z łagodnością, życzliwością i wyrozumiałością, szczególnie wtedy, kiedy zmagamy się z czymś trudnym. Są jednak sytuacje, kiedy nie wystarczy zaopiekować siebie z pełną akceptacji życzliwością. Są sytuacje, w których potrzebujemy powiedzieć „nie, nie zgadzam się”, stanąć za sobą, postawić granicę i dać jasno znać, że na coś się nie zgadzamy. O tym właśnie jest fierce self-compassion, czyli waleczne samowspółczucie. . I o tym będą warsztaty, na które Was co jakiś czas zapraszam. . Na kolejnej edycji spotykamy się za miesiąc, 14-16 kwietnia (a na jeszcze kolejnej dopiero w listopadzie). Przy zapisach do 20 marca obowiązuje niższa cena. Jeśli chcesz nauczyć się rozpoznawać w sobie i klarownie wyrażać swoje TAK i swoje NIE, korzystać z energii swojego gniewu do zaznaczania swoich granic i ochrony siebie (lub innych) wtedy gdy ktoś je przekracza, skontaktować się ze swoją wewnętrzną wojowniczką (pełną odwagi, mocy, klarownosci, a jednocześnie w kontakcie z serduchem), a przy okazji wzmocnić swoją pewność siebie, zapraszam ❤️ . Link do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. . #walecznesamowspółczucie #fierceselfcompassion #kristinneff #samowspółczucie #stawianiegranic #pewnośćsiebie
2 tygodnie temu
View on Instagram |
1/6
Radości z kobiecości! ❤️ W różnorodnych jej odsłonach ❤️💃🏻
.
Możesz być dzika, nieokiełznana, możesz być spokojna, cicha, onieśmielona, możesz być pewna siebie, świadoma swojej mocy, odważna, magnetyczna, wyzwolona, wycofana, zalękniona, wystraszona, ciepła, opiekuńcza, delikatna, czuła, zmysłowa, zalotna, chłodna, zdystansowana, zrozpaczona (...). 
.
Możesz być sobą. W wielu różnych odsłonach ✨
. 
📸 @bellove.pl 
.
#dzieńkobiet #kobiety #kobiecość #świętokobiet #siostrzeństwo #mockobiecości #womansday #feminine #feminineenergy #embraceyourself #bellelovegirls
Karolina
dobrzetu
•
Follow
Radości z kobiecości! ❤️ W różnorodnych jej odsłonach ❤️💃🏻 . Możesz być dzika, nieokiełznana, możesz być spokojna, cicha, onieśmielona, możesz być pewna siebie, świadoma swojej mocy, odważna, magnetyczna, wyzwolona, wycofana, zalękniona, wystraszona, ciepła, opiekuńcza, delikatna, czuła, zmysłowa, zalotna, chłodna, zdystansowana, zrozpaczona (...). . Możesz być sobą. W wielu różnych odsłonach ✨ . 📸 @bellove.pl . #dzieńkobiet #kobiety #kobiecość #świętokobiet #siostrzeństwo #mockobiecości #womansday #feminine #feminineenergy #embraceyourself #bellelovegirls
3 tygodnie temu
View on Instagram |
2/6
Lubię robić sobie stop-klatki. Dawać sobie przestrzeń na momenty zatrzymania.
.
Czasem takie stop-klatki wydarzają się same. W moim przypadku najczęściej w podróży. Wtedy kiedy jestem „gdzieś pomiędzy” i przemieszczam się z jednego punktu do drugiego.
.
A czasem takie stop-klatki robię sobie intencjonalnie. Jedną z nich są noworoczne warsztaty, które prowadzę w styczniu. Co roku, już od 5 lat. 
.
Podczas tych warsztatów stwarzam Wam okazję do zatrzymania się, uważnego i czułego przyjrzenia się minionym miesiącom, skupienia się na tym, co świętujecie, a co opłakujecie, z czego jesteście dumne_i, a co poszło nie tak jak planowałyście_liście. Do zobaczenia, za czym tęsknicie i co chcecie urzeczywistnić w nowym roku. 
.
Proces tworzenia tych warsztatów to z kolei mój moment zatrzymania. Zadania sobie pytań, które później, podczas warsztatów, będę zadawała Wam. Przejścia przez proces, przez który później Was przeprowadzę.
.
Bo te warsztaty co roku są podobne. Ale co roku są odświeżone. O nowe pytania, czy o narzędzia z których korzystamy. 
.
Na zdjęciach jeden z takich noworcznychw warsztatów, który poprowadziłam kilka lat temu w @ciao_terapia w Warszawie - z czasów, kiedy nie mialam swojej przestrzeni warsztatowej i jeździłam z warsztatami po Polsce ☺️
.
W tym roku warsztaty noworoczne poprowadzę trzy razy. 7 i 8 stycznia w moim miejscu warsztatowym pod Kaliszem, a 6 stycznia online - z myślą o tych osobach, które do mojego miejsca warsztatowego mają odrobinę za daleko 😉 (co w praktyce oznacza: „na tyle daleko, że nie opłaca się przyjeżdżać
na kilkugodzinne warsztaty, ale na tyle nie-daleko, że na kilkudniowe już tak” ☺️).
.
W bardzo symbolicznej cenie. 97 zł.
.
Jeśli masz ochotę zrobić sobie taki moment zatrzymania, z czułością i łagodnością przyjrzeć się minionymi rokowi, podsumować to, co się w tym roku wydarzyło, domknąć to, co już było i zrobić miejsce na to, co przed Tobą, zapraszam ❤️ Tylko uprzedzam, że nie obiecuję łatwych pytań ☺️
.
Zapisy trwają do 15 grudnia (czyli do jutra do końca dnia). Bo potem ja udaję się na zimowanie i mój sklep razem ze mną też 😉
.
Linki do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. 
.
Do zobaczenia!
Lubię robić sobie stop-klatki. Dawać sobie przestrzeń na momenty zatrzymania.
.
Czasem takie stop-klatki wydarzają się same. W moim przypadku najczęściej w podróży. Wtedy kiedy jestem „gdzieś pomiędzy” i przemieszczam się z jednego punktu do drugiego.
.
A czasem takie stop-klatki robię sobie intencjonalnie. Jedną z nich są noworoczne warsztaty, które prowadzę w styczniu. Co roku, już od 5 lat. 
.
Podczas tych warsztatów stwarzam Wam okazję do zatrzymania się, uważnego i czułego przyjrzenia się minionym miesiącom, skupienia się na tym, co świętujecie, a co opłakujecie, z czego jesteście dumne_i, a co poszło nie tak jak planowałyście_liście. Do zobaczenia, za czym tęsknicie i co chcecie urzeczywistnić w nowym roku. 
.
Proces tworzenia tych warsztatów to z kolei mój moment zatrzymania. Zadania sobie pytań, które później, podczas warsztatów, będę zadawała Wam. Przejścia przez proces, przez który później Was przeprowadzę.
.
Bo te warsztaty co roku są podobne. Ale co roku są odświeżone. O nowe pytania, czy o narzędzia z których korzystamy. 
.
Na zdjęciach jeden z takich noworcznychw warsztatów, który poprowadziłam kilka lat temu w @ciao_terapia w Warszawie - z czasów, kiedy nie mialam swojej przestrzeni warsztatowej i jeździłam z warsztatami po Polsce ☺️
.
W tym roku warsztaty noworoczne poprowadzę trzy razy. 7 i 8 stycznia w moim miejscu warsztatowym pod Kaliszem, a 6 stycznia online - z myślą o tych osobach, które do mojego miejsca warsztatowego mają odrobinę za daleko 😉 (co w praktyce oznacza: „na tyle daleko, że nie opłaca się przyjeżdżać
na kilkugodzinne warsztaty, ale na tyle nie-daleko, że na kilkudniowe już tak” ☺️).
.
W bardzo symbolicznej cenie. 97 zł.
.
Jeśli masz ochotę zrobić sobie taki moment zatrzymania, z czułością i łagodnością przyjrzeć się minionymi rokowi, podsumować to, co się w tym roku wydarzyło, domknąć to, co już było i zrobić miejsce na to, co przed Tobą, zapraszam ❤️ Tylko uprzedzam, że nie obiecuję łatwych pytań ☺️
.
Zapisy trwają do 15 grudnia (czyli do jutra do końca dnia). Bo potem ja udaję się na zimowanie i mój sklep razem ze mną też 😉
.
Linki do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. 
.
Do zobaczenia!
Lubię robić sobie stop-klatki. Dawać sobie przestrzeń na momenty zatrzymania.
.
Czasem takie stop-klatki wydarzają się same. W moim przypadku najczęściej w podróży. Wtedy kiedy jestem „gdzieś pomiędzy” i przemieszczam się z jednego punktu do drugiego.
.
A czasem takie stop-klatki robię sobie intencjonalnie. Jedną z nich są noworoczne warsztaty, które prowadzę w styczniu. Co roku, już od 5 lat. 
.
Podczas tych warsztatów stwarzam Wam okazję do zatrzymania się, uważnego i czułego przyjrzenia się minionym miesiącom, skupienia się na tym, co świętujecie, a co opłakujecie, z czego jesteście dumne_i, a co poszło nie tak jak planowałyście_liście. Do zobaczenia, za czym tęsknicie i co chcecie urzeczywistnić w nowym roku. 
.
Proces tworzenia tych warsztatów to z kolei mój moment zatrzymania. Zadania sobie pytań, które później, podczas warsztatów, będę zadawała Wam. Przejścia przez proces, przez który później Was przeprowadzę.
.
Bo te warsztaty co roku są podobne. Ale co roku są odświeżone. O nowe pytania, czy o narzędzia z których korzystamy. 
.
Na zdjęciach jeden z takich noworcznychw warsztatów, który poprowadziłam kilka lat temu w @ciao_terapia w Warszawie - z czasów, kiedy nie mialam swojej przestrzeni warsztatowej i jeździłam z warsztatami po Polsce ☺️
.
W tym roku warsztaty noworoczne poprowadzę trzy razy. 7 i 8 stycznia w moim miejscu warsztatowym pod Kaliszem, a 6 stycznia online - z myślą o tych osobach, które do mojego miejsca warsztatowego mają odrobinę za daleko 😉 (co w praktyce oznacza: „na tyle daleko, że nie opłaca się przyjeżdżać
na kilkugodzinne warsztaty, ale na tyle nie-daleko, że na kilkudniowe już tak” ☺️).
.
W bardzo symbolicznej cenie. 97 zł.
.
Jeśli masz ochotę zrobić sobie taki moment zatrzymania, z czułością i łagodnością przyjrzeć się minionymi rokowi, podsumować to, co się w tym roku wydarzyło, domknąć to, co już było i zrobić miejsce na to, co przed Tobą, zapraszam ❤️ Tylko uprzedzam, że nie obiecuję łatwych pytań ☺️
.
Zapisy trwają do 15 grudnia (czyli do jutra do końca dnia). Bo potem ja udaję się na zimowanie i mój sklep razem ze mną też 😉
.
Linki do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. 
.
Do zobaczenia!
Lubię robić sobie stop-klatki. Dawać sobie przestrzeń na momenty zatrzymania.
.
Czasem takie stop-klatki wydarzają się same. W moim przypadku najczęściej w podróży. Wtedy kiedy jestem „gdzieś pomiędzy” i przemieszczam się z jednego punktu do drugiego.
.
A czasem takie stop-klatki robię sobie intencjonalnie. Jedną z nich są noworoczne warsztaty, które prowadzę w styczniu. Co roku, już od 5 lat. 
.
Podczas tych warsztatów stwarzam Wam okazję do zatrzymania się, uważnego i czułego przyjrzenia się minionym miesiącom, skupienia się na tym, co świętujecie, a co opłakujecie, z czego jesteście dumne_i, a co poszło nie tak jak planowałyście_liście. Do zobaczenia, za czym tęsknicie i co chcecie urzeczywistnić w nowym roku. 
.
Proces tworzenia tych warsztatów to z kolei mój moment zatrzymania. Zadania sobie pytań, które później, podczas warsztatów, będę zadawała Wam. Przejścia przez proces, przez który później Was przeprowadzę.
.
Bo te warsztaty co roku są podobne. Ale co roku są odświeżone. O nowe pytania, czy o narzędzia z których korzystamy. 
.
Na zdjęciach jeden z takich noworcznychw warsztatów, który poprowadziłam kilka lat temu w @ciao_terapia w Warszawie - z czasów, kiedy nie mialam swojej przestrzeni warsztatowej i jeździłam z warsztatami po Polsce ☺️
.
W tym roku warsztaty noworoczne poprowadzę trzy razy. 7 i 8 stycznia w moim miejscu warsztatowym pod Kaliszem, a 6 stycznia online - z myślą o tych osobach, które do mojego miejsca warsztatowego mają odrobinę za daleko 😉 (co w praktyce oznacza: „na tyle daleko, że nie opłaca się przyjeżdżać
na kilkugodzinne warsztaty, ale na tyle nie-daleko, że na kilkudniowe już tak” ☺️).
.
W bardzo symbolicznej cenie. 97 zł.
.
Jeśli masz ochotę zrobić sobie taki moment zatrzymania, z czułością i łagodnością przyjrzeć się minionymi rokowi, podsumować to, co się w tym roku wydarzyło, domknąć to, co już było i zrobić miejsce na to, co przed Tobą, zapraszam ❤️ Tylko uprzedzam, że nie obiecuję łatwych pytań ☺️
.
Zapisy trwają do 15 grudnia (czyli do jutra do końca dnia). Bo potem ja udaję się na zimowanie i mój sklep razem ze mną też 😉
.
Linki do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. 
.
Do zobaczenia!
Lubię robić sobie stop-klatki. Dawać sobie przestrzeń na momenty zatrzymania.
.
Czasem takie stop-klatki wydarzają się same. W moim przypadku najczęściej w podróży. Wtedy kiedy jestem „gdzieś pomiędzy” i przemieszczam się z jednego punktu do drugiego.
.
A czasem takie stop-klatki robię sobie intencjonalnie. Jedną z nich są noworoczne warsztaty, które prowadzę w styczniu. Co roku, już od 5 lat. 
.
Podczas tych warsztatów stwarzam Wam okazję do zatrzymania się, uważnego i czułego przyjrzenia się minionym miesiącom, skupienia się na tym, co świętujecie, a co opłakujecie, z czego jesteście dumne_i, a co poszło nie tak jak planowałyście_liście. Do zobaczenia, za czym tęsknicie i co chcecie urzeczywistnić w nowym roku. 
.
Proces tworzenia tych warsztatów to z kolei mój moment zatrzymania. Zadania sobie pytań, które później, podczas warsztatów, będę zadawała Wam. Przejścia przez proces, przez który później Was przeprowadzę.
.
Bo te warsztaty co roku są podobne. Ale co roku są odświeżone. O nowe pytania, czy o narzędzia z których korzystamy. 
.
Na zdjęciach jeden z takich noworcznychw warsztatów, który poprowadziłam kilka lat temu w @ciao_terapia w Warszawie - z czasów, kiedy nie mialam swojej przestrzeni warsztatowej i jeździłam z warsztatami po Polsce ☺️
.
W tym roku warsztaty noworoczne poprowadzę trzy razy. 7 i 8 stycznia w moim miejscu warsztatowym pod Kaliszem, a 6 stycznia online - z myślą o tych osobach, które do mojego miejsca warsztatowego mają odrobinę za daleko 😉 (co w praktyce oznacza: „na tyle daleko, że nie opłaca się przyjeżdżać
na kilkugodzinne warsztaty, ale na tyle nie-daleko, że na kilkudniowe już tak” ☺️).
.
W bardzo symbolicznej cenie. 97 zł.
.
Jeśli masz ochotę zrobić sobie taki moment zatrzymania, z czułością i łagodnością przyjrzeć się minionymi rokowi, podsumować to, co się w tym roku wydarzyło, domknąć to, co już było i zrobić miejsce na to, co przed Tobą, zapraszam ❤️ Tylko uprzedzam, że nie obiecuję łatwych pytań ☺️
.
Zapisy trwają do 15 grudnia (czyli do jutra do końca dnia). Bo potem ja udaję się na zimowanie i mój sklep razem ze mną też 😉
.
Linki do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. 
.
Do zobaczenia!
Lubię robić sobie stop-klatki. Dawać sobie przestrzeń na momenty zatrzymania.
.
Czasem takie stop-klatki wydarzają się same. W moim przypadku najczęściej w podróży. Wtedy kiedy jestem „gdzieś pomiędzy” i przemieszczam się z jednego punktu do drugiego.
.
A czasem takie stop-klatki robię sobie intencjonalnie. Jedną z nich są noworoczne warsztaty, które prowadzę w styczniu. Co roku, już od 5 lat. 
.
Podczas tych warsztatów stwarzam Wam okazję do zatrzymania się, uważnego i czułego przyjrzenia się minionym miesiącom, skupienia się na tym, co świętujecie, a co opłakujecie, z czego jesteście dumne_i, a co poszło nie tak jak planowałyście_liście. Do zobaczenia, za czym tęsknicie i co chcecie urzeczywistnić w nowym roku. 
.
Proces tworzenia tych warsztatów to z kolei mój moment zatrzymania. Zadania sobie pytań, które później, podczas warsztatów, będę zadawała Wam. Przejścia przez proces, przez który później Was przeprowadzę.
.
Bo te warsztaty co roku są podobne. Ale co roku są odświeżone. O nowe pytania, czy o narzędzia z których korzystamy. 
.
Na zdjęciach jeden z takich noworcznychw warsztatów, który poprowadziłam kilka lat temu w @ciao_terapia w Warszawie - z czasów, kiedy nie mialam swojej przestrzeni warsztatowej i jeździłam z warsztatami po Polsce ☺️
.
W tym roku warsztaty noworoczne poprowadzę trzy razy. 7 i 8 stycznia w moim miejscu warsztatowym pod Kaliszem, a 6 stycznia online - z myślą o tych osobach, które do mojego miejsca warsztatowego mają odrobinę za daleko 😉 (co w praktyce oznacza: „na tyle daleko, że nie opłaca się przyjeżdżać
na kilkugodzinne warsztaty, ale na tyle nie-daleko, że na kilkudniowe już tak” ☺️).
.
W bardzo symbolicznej cenie. 97 zł.
.
Jeśli masz ochotę zrobić sobie taki moment zatrzymania, z czułością i łagodnością przyjrzeć się minionymi rokowi, podsumować to, co się w tym roku wydarzyło, domknąć to, co już było i zrobić miejsce na to, co przed Tobą, zapraszam ❤️ Tylko uprzedzam, że nie obiecuję łatwych pytań ☺️
.
Zapisy trwają do 15 grudnia (czyli do jutra do końca dnia). Bo potem ja udaję się na zimowanie i mój sklep razem ze mną też 😉
.
Linki do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. 
.
Do zobaczenia!
Lubię robić sobie stop-klatki. Dawać sobie przestrzeń na momenty zatrzymania.
.
Czasem takie stop-klatki wydarzają się same. W moim przypadku najczęściej w podróży. Wtedy kiedy jestem „gdzieś pomiędzy” i przemieszczam się z jednego punktu do drugiego.
.
A czasem takie stop-klatki robię sobie intencjonalnie. Jedną z nich są noworoczne warsztaty, które prowadzę w styczniu. Co roku, już od 5 lat. 
.
Podczas tych warsztatów stwarzam Wam okazję do zatrzymania się, uważnego i czułego przyjrzenia się minionym miesiącom, skupienia się na tym, co świętujecie, a co opłakujecie, z czego jesteście dumne_i, a co poszło nie tak jak planowałyście_liście. Do zobaczenia, za czym tęsknicie i co chcecie urzeczywistnić w nowym roku. 
.
Proces tworzenia tych warsztatów to z kolei mój moment zatrzymania. Zadania sobie pytań, które później, podczas warsztatów, będę zadawała Wam. Przejścia przez proces, przez który później Was przeprowadzę.
.
Bo te warsztaty co roku są podobne. Ale co roku są odświeżone. O nowe pytania, czy o narzędzia z których korzystamy. 
.
Na zdjęciach jeden z takich noworcznychw warsztatów, który poprowadziłam kilka lat temu w @ciao_terapia w Warszawie - z czasów, kiedy nie mialam swojej przestrzeni warsztatowej i jeździłam z warsztatami po Polsce ☺️
.
W tym roku warsztaty noworoczne poprowadzę trzy razy. 7 i 8 stycznia w moim miejscu warsztatowym pod Kaliszem, a 6 stycznia online - z myślą o tych osobach, które do mojego miejsca warsztatowego mają odrobinę za daleko 😉 (co w praktyce oznacza: „na tyle daleko, że nie opłaca się przyjeżdżać
na kilkugodzinne warsztaty, ale na tyle nie-daleko, że na kilkudniowe już tak” ☺️).
.
W bardzo symbolicznej cenie. 97 zł.
.
Jeśli masz ochotę zrobić sobie taki moment zatrzymania, z czułością i łagodnością przyjrzeć się minionymi rokowi, podsumować to, co się w tym roku wydarzyło, domknąć to, co już było i zrobić miejsce na to, co przed Tobą, zapraszam ❤️ Tylko uprzedzam, że nie obiecuję łatwych pytań ☺️
.
Zapisy trwają do 15 grudnia (czyli do jutra do końca dnia). Bo potem ja udaję się na zimowanie i mój sklep razem ze mną też 😉
.
Linki do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. 
.
Do zobaczenia!
Lubię robić sobie stop-klatki. Dawać sobie przestrzeń na momenty zatrzymania.
.
Czasem takie stop-klatki wydarzają się same. W moim przypadku najczęściej w podróży. Wtedy kiedy jestem „gdzieś pomiędzy” i przemieszczam się z jednego punktu do drugiego.
.
A czasem takie stop-klatki robię sobie intencjonalnie. Jedną z nich są noworoczne warsztaty, które prowadzę w styczniu. Co roku, już od 5 lat. 
.
Podczas tych warsztatów stwarzam Wam okazję do zatrzymania się, uważnego i czułego przyjrzenia się minionym miesiącom, skupienia się na tym, co świętujecie, a co opłakujecie, z czego jesteście dumne_i, a co poszło nie tak jak planowałyście_liście. Do zobaczenia, za czym tęsknicie i co chcecie urzeczywistnić w nowym roku. 
.
Proces tworzenia tych warsztatów to z kolei mój moment zatrzymania. Zadania sobie pytań, które później, podczas warsztatów, będę zadawała Wam. Przejścia przez proces, przez który później Was przeprowadzę.
.
Bo te warsztaty co roku są podobne. Ale co roku są odświeżone. O nowe pytania, czy o narzędzia z których korzystamy. 
.
Na zdjęciach jeden z takich noworcznychw warsztatów, który poprowadziłam kilka lat temu w @ciao_terapia w Warszawie - z czasów, kiedy nie mialam swojej przestrzeni warsztatowej i jeździłam z warsztatami po Polsce ☺️
.
W tym roku warsztaty noworoczne poprowadzę trzy razy. 7 i 8 stycznia w moim miejscu warsztatowym pod Kaliszem, a 6 stycznia online - z myślą o tych osobach, które do mojego miejsca warsztatowego mają odrobinę za daleko 😉 (co w praktyce oznacza: „na tyle daleko, że nie opłaca się przyjeżdżać
na kilkugodzinne warsztaty, ale na tyle nie-daleko, że na kilkudniowe już tak” ☺️).
.
W bardzo symbolicznej cenie. 97 zł.
.
Jeśli masz ochotę zrobić sobie taki moment zatrzymania, z czułością i łagodnością przyjrzeć się minionymi rokowi, podsumować to, co się w tym roku wydarzyło, domknąć to, co już było i zrobić miejsce na to, co przed Tobą, zapraszam ❤️ Tylko uprzedzam, że nie obiecuję łatwych pytań ☺️
.
Zapisy trwają do 15 grudnia (czyli do jutra do końca dnia). Bo potem ja udaję się na zimowanie i mój sklep razem ze mną też 😉
.
Linki do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. 
.
Do zobaczenia!
Karolina
dobrzetu
•
Follow
Lubię robić sobie stop-klatki. Dawać sobie przestrzeń na momenty zatrzymania. . Czasem takie stop-klatki wydarzają się same. W moim przypadku najczęściej w podróży. Wtedy kiedy jestem „gdzieś pomiędzy” i przemieszczam się z jednego punktu do drugiego. . A czasem takie stop-klatki robię sobie intencjonalnie. Jedną z nich są noworoczne warsztaty, które prowadzę w styczniu. Co roku, już od 5 lat. . Podczas tych warsztatów stwarzam Wam okazję do zatrzymania się, uważnego i czułego przyjrzenia się minionym miesiącom, skupienia się na tym, co świętujecie, a co opłakujecie, z czego jesteście dumne_i, a co poszło nie tak jak planowałyście_liście. Do zobaczenia, za czym tęsknicie i co chcecie urzeczywistnić w nowym roku. . Proces tworzenia tych warsztatów to z kolei mój moment zatrzymania. Zadania sobie pytań, które później, podczas warsztatów, będę zadawała Wam. Przejścia przez proces, przez który później Was przeprowadzę. . Bo te warsztaty co roku są podobne. Ale co roku są odświeżone. O nowe pytania, czy o narzędzia z których korzystamy. . Na zdjęciach jeden z takich noworcznychw warsztatów, który poprowadziłam kilka lat temu w @ciao_terapia w Warszawie - z czasów, kiedy nie mialam swojej przestrzeni warsztatowej i jeździłam z warsztatami po Polsce ☺️ . W tym roku warsztaty noworoczne poprowadzę trzy razy. 7 i 8 stycznia w moim miejscu warsztatowym pod Kaliszem, a 6 stycznia online - z myślą o tych osobach, które do mojego miejsca warsztatowego mają odrobinę za daleko 😉 (co w praktyce oznacza: „na tyle daleko, że nie opłaca się przyjeżdżać na kilkugodzinne warsztaty, ale na tyle nie-daleko, że na kilkudniowe już tak” ☺️). . W bardzo symbolicznej cenie. 97 zł. . Jeśli masz ochotę zrobić sobie taki moment zatrzymania, z czułością i łagodnością przyjrzeć się minionymi rokowi, podsumować to, co się w tym roku wydarzyło, domknąć to, co już było i zrobić miejsce na to, co przed Tobą, zapraszam ❤️ Tylko uprzedzam, że nie obiecuję łatwych pytań ☺️ . Zapisy trwają do 15 grudnia (czyli do jutra do końca dnia). Bo potem ja udaję się na zimowanie i mój sklep razem ze mną też 😉 . Linki do szczegółów i zapisów znajdziesz w moim BIO @dobrzetu. . Do zobaczenia!
4 miesiące temu
View on Instagram |
3/6
Ale wzięło mnie dziś na wspominki! Pamiętam jak 2 lata temu na koniec pierwszej edycji Programu "Od samokrytyki do samoukochania" powiedziałam: "jak będę gotowa, będę prowadzić warsztaty nie tylko z tender self-compassion, ale też fierce self-compassion. Tylko najpierw potrzebuję zintegrować tę waleczną odsłonę samowspółczucia w sobie". 
.
Ten czas już nastał. W listopadzie poprowadziłam pierwszą edycję warsztatów Fierce self-compassion. Och, co to były za warsztaty! 
.
Było o odwadze, o wewnętrznej mocy i o aktywnym działaniu (lub przeciwdziałaniu czemuś, co nas krzywdzi albo uwiera). Było o stawianiu granic, wyrażaniu siebie, kontaktowaniu się z wewnętrzną klarownością i o zaspokojaniu potrzeb. Było o kobiecym gniewie, o mocy tego gniewu i o łączeniu go z życzliwością i miłością prosto z serducha. 
.
Było o integrowaniu yin i yang of self-compassion, czyli o integrowaniu łagodnej i walecznej strony samowspółczucia. 
.
Zrobiłyśmy z uczestniczkami w te 3 dni kawał dobrej roboty! <3 
.
Zresztą... chyba nastąpiło tam jakieś zakrzywienie czasoprzestrzeni, bo czuję się jakbyśmy spędziły razem dużo więcej niż 3 dni.
.
PS. Na kolejną edycję warsztatów Fierce self-compassion zapraszam 3-5 lutego. Połowa miejsc już zajęta. A że to są kameralne warsztaty (max. 8 osób), to zostały jeszcze dokładnie 4 miejsca. 
.
PPS. I już widzę po zapisach, że zbiera się kolejna super grupa ❤️🔥💃🏻
.
#warsztaty #warsztatypsychologiczne #warsztatydlakobiet #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #fierceselfcompassion #walecznesamowspółczucie #kobiecygniew #stawianiegranic #stawianiegranicjestok #weekendowewarsztaty #dobrzetu
Ale wzięło mnie dziś na wspominki! Pamiętam jak 2 lata temu na koniec pierwszej edycji Programu "Od samokrytyki do samoukochania" powiedziałam: "jak będę gotowa, będę prowadzić warsztaty nie tylko z tender self-compassion, ale też fierce self-compassion. Tylko najpierw potrzebuję zintegrować tę waleczną odsłonę samowspółczucia w sobie". 
.
Ten czas już nastał. W listopadzie poprowadziłam pierwszą edycję warsztatów Fierce self-compassion. Och, co to były za warsztaty! 
.
Było o odwadze, o wewnętrznej mocy i o aktywnym działaniu (lub przeciwdziałaniu czemuś, co nas krzywdzi albo uwiera). Było o stawianiu granic, wyrażaniu siebie, kontaktowaniu się z wewnętrzną klarownością i o zaspokojaniu potrzeb. Było o kobiecym gniewie, o mocy tego gniewu i o łączeniu go z życzliwością i miłością prosto z serducha. 
.
Było o integrowaniu yin i yang of self-compassion, czyli o integrowaniu łagodnej i walecznej strony samowspółczucia. 
.
Zrobiłyśmy z uczestniczkami w te 3 dni kawał dobrej roboty! <3 
.
Zresztą... chyba nastąpiło tam jakieś zakrzywienie czasoprzestrzeni, bo czuję się jakbyśmy spędziły razem dużo więcej niż 3 dni.
.
PS. Na kolejną edycję warsztatów Fierce self-compassion zapraszam 3-5 lutego. Połowa miejsc już zajęta. A że to są kameralne warsztaty (max. 8 osób), to zostały jeszcze dokładnie 4 miejsca. 
.
PPS. I już widzę po zapisach, że zbiera się kolejna super grupa ❤️🔥💃🏻
.
#warsztaty #warsztatypsychologiczne #warsztatydlakobiet #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #fierceselfcompassion #walecznesamowspółczucie #kobiecygniew #stawianiegranic #stawianiegranicjestok #weekendowewarsztaty #dobrzetu
Ale wzięło mnie dziś na wspominki! Pamiętam jak 2 lata temu na koniec pierwszej edycji Programu "Od samokrytyki do samoukochania" powiedziałam: "jak będę gotowa, będę prowadzić warsztaty nie tylko z tender self-compassion, ale też fierce self-compassion. Tylko najpierw potrzebuję zintegrować tę waleczną odsłonę samowspółczucia w sobie". 
.
Ten czas już nastał. W listopadzie poprowadziłam pierwszą edycję warsztatów Fierce self-compassion. Och, co to były za warsztaty! 
.
Było o odwadze, o wewnętrznej mocy i o aktywnym działaniu (lub przeciwdziałaniu czemuś, co nas krzywdzi albo uwiera). Było o stawianiu granic, wyrażaniu siebie, kontaktowaniu się z wewnętrzną klarownością i o zaspokojaniu potrzeb. Było o kobiecym gniewie, o mocy tego gniewu i o łączeniu go z życzliwością i miłością prosto z serducha. 
.
Było o integrowaniu yin i yang of self-compassion, czyli o integrowaniu łagodnej i walecznej strony samowspółczucia. 
.
Zrobiłyśmy z uczestniczkami w te 3 dni kawał dobrej roboty! <3 
.
Zresztą... chyba nastąpiło tam jakieś zakrzywienie czasoprzestrzeni, bo czuję się jakbyśmy spędziły razem dużo więcej niż 3 dni.
.
PS. Na kolejną edycję warsztatów Fierce self-compassion zapraszam 3-5 lutego. Połowa miejsc już zajęta. A że to są kameralne warsztaty (max. 8 osób), to zostały jeszcze dokładnie 4 miejsca. 
.
PPS. I już widzę po zapisach, że zbiera się kolejna super grupa ❤️🔥💃🏻
.
#warsztaty #warsztatypsychologiczne #warsztatydlakobiet #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #fierceselfcompassion #walecznesamowspółczucie #kobiecygniew #stawianiegranic #stawianiegranicjestok #weekendowewarsztaty #dobrzetu
Ale wzięło mnie dziś na wspominki! Pamiętam jak 2 lata temu na koniec pierwszej edycji Programu "Od samokrytyki do samoukochania" powiedziałam: "jak będę gotowa, będę prowadzić warsztaty nie tylko z tender self-compassion, ale też fierce self-compassion. Tylko najpierw potrzebuję zintegrować tę waleczną odsłonę samowspółczucia w sobie". 
.
Ten czas już nastał. W listopadzie poprowadziłam pierwszą edycję warsztatów Fierce self-compassion. Och, co to były za warsztaty! 
.
Było o odwadze, o wewnętrznej mocy i o aktywnym działaniu (lub przeciwdziałaniu czemuś, co nas krzywdzi albo uwiera). Było o stawianiu granic, wyrażaniu siebie, kontaktowaniu się z wewnętrzną klarownością i o zaspokojaniu potrzeb. Było o kobiecym gniewie, o mocy tego gniewu i o łączeniu go z życzliwością i miłością prosto z serducha. 
.
Było o integrowaniu yin i yang of self-compassion, czyli o integrowaniu łagodnej i walecznej strony samowspółczucia. 
.
Zrobiłyśmy z uczestniczkami w te 3 dni kawał dobrej roboty! <3 
.
Zresztą... chyba nastąpiło tam jakieś zakrzywienie czasoprzestrzeni, bo czuję się jakbyśmy spędziły razem dużo więcej niż 3 dni.
.
PS. Na kolejną edycję warsztatów Fierce self-compassion zapraszam 3-5 lutego. Połowa miejsc już zajęta. A że to są kameralne warsztaty (max. 8 osób), to zostały jeszcze dokładnie 4 miejsca. 
.
PPS. I już widzę po zapisach, że zbiera się kolejna super grupa ❤️🔥💃🏻
.
#warsztaty #warsztatypsychologiczne #warsztatydlakobiet #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #fierceselfcompassion #walecznesamowspółczucie #kobiecygniew #stawianiegranic #stawianiegranicjestok #weekendowewarsztaty #dobrzetu
Ale wzięło mnie dziś na wspominki! Pamiętam jak 2 lata temu na koniec pierwszej edycji Programu "Od samokrytyki do samoukochania" powiedziałam: "jak będę gotowa, będę prowadzić warsztaty nie tylko z tender self-compassion, ale też fierce self-compassion. Tylko najpierw potrzebuję zintegrować tę waleczną odsłonę samowspółczucia w sobie". 
.
Ten czas już nastał. W listopadzie poprowadziłam pierwszą edycję warsztatów Fierce self-compassion. Och, co to były za warsztaty! 
.
Było o odwadze, o wewnętrznej mocy i o aktywnym działaniu (lub przeciwdziałaniu czemuś, co nas krzywdzi albo uwiera). Było o stawianiu granic, wyrażaniu siebie, kontaktowaniu się z wewnętrzną klarownością i o zaspokojaniu potrzeb. Było o kobiecym gniewie, o mocy tego gniewu i o łączeniu go z życzliwością i miłością prosto z serducha. 
.
Było o integrowaniu yin i yang of self-compassion, czyli o integrowaniu łagodnej i walecznej strony samowspółczucia. 
.
Zrobiłyśmy z uczestniczkami w te 3 dni kawał dobrej roboty! <3 
.
Zresztą... chyba nastąpiło tam jakieś zakrzywienie czasoprzestrzeni, bo czuję się jakbyśmy spędziły razem dużo więcej niż 3 dni.
.
PS. Na kolejną edycję warsztatów Fierce self-compassion zapraszam 3-5 lutego. Połowa miejsc już zajęta. A że to są kameralne warsztaty (max. 8 osób), to zostały jeszcze dokładnie 4 miejsca. 
.
PPS. I już widzę po zapisach, że zbiera się kolejna super grupa ❤️🔥💃🏻
.
#warsztaty #warsztatypsychologiczne #warsztatydlakobiet #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #fierceselfcompassion #walecznesamowspółczucie #kobiecygniew #stawianiegranic #stawianiegranicjestok #weekendowewarsztaty #dobrzetu
Ale wzięło mnie dziś na wspominki! Pamiętam jak 2 lata temu na koniec pierwszej edycji Programu "Od samokrytyki do samoukochania" powiedziałam: "jak będę gotowa, będę prowadzić warsztaty nie tylko z tender self-compassion, ale też fierce self-compassion. Tylko najpierw potrzebuję zintegrować tę waleczną odsłonę samowspółczucia w sobie". 
.
Ten czas już nastał. W listopadzie poprowadziłam pierwszą edycję warsztatów Fierce self-compassion. Och, co to były za warsztaty! 
.
Było o odwadze, o wewnętrznej mocy i o aktywnym działaniu (lub przeciwdziałaniu czemuś, co nas krzywdzi albo uwiera). Było o stawianiu granic, wyrażaniu siebie, kontaktowaniu się z wewnętrzną klarownością i o zaspokojaniu potrzeb. Było o kobiecym gniewie, o mocy tego gniewu i o łączeniu go z życzliwością i miłością prosto z serducha. 
.
Było o integrowaniu yin i yang of self-compassion, czyli o integrowaniu łagodnej i walecznej strony samowspółczucia. 
.
Zrobiłyśmy z uczestniczkami w te 3 dni kawał dobrej roboty! <3 
.
Zresztą... chyba nastąpiło tam jakieś zakrzywienie czasoprzestrzeni, bo czuję się jakbyśmy spędziły razem dużo więcej niż 3 dni.
.
PS. Na kolejną edycję warsztatów Fierce self-compassion zapraszam 3-5 lutego. Połowa miejsc już zajęta. A że to są kameralne warsztaty (max. 8 osób), to zostały jeszcze dokładnie 4 miejsca. 
.
PPS. I już widzę po zapisach, że zbiera się kolejna super grupa ❤️🔥💃🏻
.
#warsztaty #warsztatypsychologiczne #warsztatydlakobiet #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #fierceselfcompassion #walecznesamowspółczucie #kobiecygniew #stawianiegranic #stawianiegranicjestok #weekendowewarsztaty #dobrzetu
Karolina
dobrzetu
•
Follow
Ale wzięło mnie dziś na wspominki! Pamiętam jak 2 lata temu na koniec pierwszej edycji Programu "Od samokrytyki do samoukochania" powiedziałam: "jak będę gotowa, będę prowadzić warsztaty nie tylko z tender self-compassion, ale też fierce self-compassion. Tylko najpierw potrzebuję zintegrować tę waleczną odsłonę samowspółczucia w sobie". . Ten czas już nastał. W listopadzie poprowadziłam pierwszą edycję warsztatów Fierce self-compassion. Och, co to były za warsztaty! . Było o odwadze, o wewnętrznej mocy i o aktywnym działaniu (lub przeciwdziałaniu czemuś, co nas krzywdzi albo uwiera). Było o stawianiu granic, wyrażaniu siebie, kontaktowaniu się z wewnętrzną klarownością i o zaspokojaniu potrzeb. Było o kobiecym gniewie, o mocy tego gniewu i o łączeniu go z życzliwością i miłością prosto z serducha. . Było o integrowaniu yin i yang of self-compassion, czyli o integrowaniu łagodnej i walecznej strony samowspółczucia. . Zrobiłyśmy z uczestniczkami w te 3 dni kawał dobrej roboty! <3 . Zresztą... chyba nastąpiło tam jakieś zakrzywienie czasoprzestrzeni, bo czuję się jakbyśmy spędziły razem dużo więcej niż 3 dni. . PS. Na kolejną edycję warsztatów Fierce self-compassion zapraszam 3-5 lutego. Połowa miejsc już zajęta. A że to są kameralne warsztaty (max. 8 osób), to zostały jeszcze dokładnie 4 miejsca. . PPS. I już widzę po zapisach, że zbiera się kolejna super grupa ❤️🔥💃🏻 . #warsztaty #warsztatypsychologiczne #warsztatydlakobiet #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #fierceselfcompassion #walecznesamowspółczucie #kobiecygniew #stawianiegranic #stawianiegranicjestok #weekendowewarsztaty #dobrzetu
4 miesiące temu
View on Instagram |
4/6
Ten rok (a przede wszystkim ostatnie półrocze) jest dla mnie o kwitnięciu. O odzyskiwaniu kawałków siebie, które były dawno zapomniane. O kontaktowaniu się ze swoją mocą, z wrażliwością i z radością. Z pełnią. Z zabawą i przyjemnością 😉
.
Chyba nie muszę wspominać, że bardzo mi z tym (w tym) dobrze? 😉
.
#blooming #joy #wholeness #pleasure #playfulness #reclaimingpleasure #reclaimingpower #vulnerability #power #moc #wrażliwość #pełnia #autentyczność #byciesobą #radość #radośćzbyciasobą #welcomeback #dobrzetu
Karolina
dobrzetu
•
Follow
Ten rok (a przede wszystkim ostatnie półrocze) jest dla mnie o kwitnięciu. O odzyskiwaniu kawałków siebie, które były dawno zapomniane. O kontaktowaniu się ze swoją mocą, z wrażliwością i z radością. Z pełnią. Z zabawą i przyjemnością 😉 . Chyba nie muszę wspominać, że bardzo mi z tym (w tym) dobrze? 😉 . #blooming #joy #wholeness #pleasure #playfulness #reclaimingpleasure #reclaimingpower #vulnerability #power #moc #wrażliwość #pełnia #autentyczność #byciesobą #radość #radośćzbyciasobą #welcomeback #dobrzetu
5 miesięcy temu
View on Instagram |
5/6
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie.
.
Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. 
.
To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️
.
A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️
.
#warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
Karolina
dobrzetu
•
Follow
Momenty. Chwile zatrzymania. Refleksji. Skupienia się na sobie i tym co dzieje się wewnątrz Ciebie. . Często mówicie, że warsztaty, na które przyjeżdżacie do mnie do @dobrzetu.miejsce są właśnie takimi momentami zatrzymania. Czasem 3-godzinnymi, a czasem 3-dniowymi. Momentami zadbania o siebie i dania sobie uwagi. Uważnego i świadomego skupienia się na swoich emocjach, pragnieniach, tęsknotach, marzeniach. . To prawdziwy przywilej, że mogę Wam w tych momentach towarzyszyć ❤️ . A te warsztatowe momenty, które widzicie na zdjęciach uchwyciła Justyna @4plus8 podczas poprzednich warsztatów Self-compassion. Kolejne takie warsztaty już za nieco ponad tydzień. Nie wiem jak Wy, w każdym razie ja już nie mogę się doczekać ☺️ . #warsztaty #weekendowewarsztaty #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassionjourney #treningsamowspółczucia #pracazwewnętrznymkrytykiem #wewnętrznykrytyk #embraceyourinnercritic #nvc #ifs #systemwewnętrznejrodziny #systemwewnetrznejrodziny #czułość #łagodność #wewnętrznaczułość #życzliwośćdlasiebie #dbanieosiebie #osiędbanie #dobrzetu
6 miesięcy temu
View on Instagram |
6/6
  • o mnie
  • WARSZTATY
  • kurs online
  • COACHING
  • SKLEP
  • KONTAKT

Copyright © 2023Site Powered by Pix & Hue.