Chill talks #16 - o dbaniu o siebie
rozmawia ze mną agata wilk
Chill Talks to rozmowy z inspirującymi dziewczynami o życiu w swoim rytmie, holistycznym dbaniu o siebie i odpoczynku dla ciała i duszy. Rozmawiam z Agatą o tym, jak wygląda życie w moim rytmie, o moich porannych i wieczornych rytuałach (a czasem ich braku), o tym, co pomaga mi się wyciszyć, zrelaksować i zregenerować.
Czy (samo)współczucie może nas ocalić?
ROZMAWIA ZE MNĄ BARTEK KOWALIK
W podcaście „Bartek, daj spokój!” rozmawiamy z Bartkiem o współczuciu i samowspółczuciu. O tym, co te pojęcia naprawdę oznaczają, o trzech przepływach współczucia i o korzyściach z praktykowania (samo)współczucia. A także o tym, jak pielęgnować współczucie do innych, jak i to skierowane do samych siebie.
Teraz żyję w swoim tempie
rozmawia ze mną katarzyna jarząbek
Z Kasią rozmawiamy o tym, jak to się stało, że miałam być ekonomistką, a zostałam psycholożką, coachką i trenerką. O mojej karierze zawodowej, o latach spędzonych w Warszawie i o przeprowadzce na wieś. A także o zmianie etatu na samozatrudnienie. I o życiu, jakim chcę żyć.
O krytyku wewnętrznym
rozmawia ze mną Gosia Kozłowska
Z Gosią rozmawiamy o krytyku wewnętrznym – o tym, skąd on się bierze, jak się przejawia w naszym życiu i jak to zrobić, żeby się z nim dogadać i z nim dobrze żyć.
Czy warto porzucić miasto?
rozmawia ze mną natalia kraus
Z Natalią rozmawiamy o moim życiu w Warszawie, o latach studenckich w Poznaniu, o wyprowadzadzce na wieś, o tym, jak dokumentalny film o Yalomie i skonfrontowanie się z własną śmiertelnością zaprowadziły mnie ku życiu, jakim chcę żyć. To najbardziej osobisty wywiad jakiego dotychczas udzieliłam.
Pełen wywiad jest dostępny w książce „Slow life w wielkim mieście”
W poszukiwaniu własnej bajki
rozmawia ze mną paulina jóźwik
Z Pauliną rozmawiamy o moim niezbyt trafnym wyborze pierwszego kierunku studiów, o zmianie ścieżki kariery i przebranżowieniu się z ekonomistki w psycholożkę, o życiu w dużych miastach i o moim wyborze powrotu do rodzinnego domu.
Rozmowa przy zielonym stole o dbaniu o siebie
rozmawia ze mną edyta skorupska
Z Edytą rozmawiamy o moich sposobach na dbanie o siebie i swoje zdrowie, o nawykach żywieniowych, o ruchu. W tej rozmowie podaję też przepis na moje ulubione ciasto czekoladowe z cukinii, bez laktozy, bez glutenu, bez mleka i bez… czekolady ;-)
Chcesz dostawać ode mnie listy?
Zapisując się do newslettera, dostaniesz w prezencie ode mnie listę 21 pomysłów, jak zrobić coś dobrego dla siebie. Fajnie, prawda?