ZMIEŃ KRYTYKA W SOJUSZNIKA
Weź udział w warsztacie, podczas którego nauczę Cię dogadywać się z Twoim wewnętrznym krytykiem i wyposażę w narzędzia, które pozwolą Ci uwolnić się od destrukcyjności tego wewnętrznego głosu.
Twoja relacja z krytykiem wewnętrznym to never ending story?
Jest z Tobą ciągle i zachowuje się jakby był królem świata. Utrudnia Ci kiedy podejmujesz się nowych wyzwań. Zawsze ma tysiąc argumentów na „nie”. Najchętniej by wszystko hamował.
Szepcze Ci do ucha: „to bez sensu”, „nie dasz rady”, „nie uda Ci się”, „nie idzie Ci tak szybko jak innym, a powinno”, „inni zrobią to lepiej niż Ty”, „nie jesteś dobrą matką”, „Ty się do tego nie nadajesz”, „zbłaźnisz się”.
Komentuje Twój wygląd, kompetencje, doświadczenie. Nie pozwala zabrać głosu na spotkaniach. Twierdzi, że jeszcze nie jesteś gotowa. Wystąpienia publiczne? Zapomnij!
„
Och, ten krytyk wewnętrzny. Jest wielkim perfekcjonistą. Mówi, że jak czegoś nie zrobisz na 100%, to się nie liczy.
Być może próbujesz się go pozbyć. Ciągle z nim walczysz i zastanawiasz się jak go w końcu uciszyć? Ale nic nie działa – on i tak odzywa się w najmniej spodziewanych momentach. I sabotuje Twoje działania.
Zdradzę Ci, że on nie zniknie. Będzie z Tobą na zawsze. To, co możesz zrobić, to nauczyć się z nim rozmawiać. Mogę Ci pokazać jak. Chcesz?
Zapraszam na 3-godzinny warsztat online, podczas którego spojrzysz na swojego krytyka z nowej perspektywy. I jest duża szansa, że się z nim dogadasz. A może nawet zaprzyjaźnisz. Dotychczasowi uczestnicy i uczestniczki tego warsztatu potwierdzają, że to jest możliwe 
Najbliższa edycja tego warsztatu odbędzie się online, na Zoomie 22 marca od 18:00 do 21:00.
"zmień krytyka w sojusznika"
147 zł
- 3-godzinnywarsztatów online na Zoomie
- praca w kameralnej, 6-8-osobowej grupie
- materiały powarsztatowe na platformie online (dostępne przez rok)
- BONUS: medytacja empatii dla wewnętrznego krytyka i dla krytykowanej części Ciebie
- BONUS: nagrania webinaru "Jak zmienić krytyka wewnętrznego w swoją osobistą cheerleaderkę?"
Opinie uczestniczek warsztatu o krytyku:
„
Podczas tego warsztatu:
- poznasz bliżej swojego wewnętrznego krytyka i zobaczysz, że nie jest on tak straszny i nieprzyjazny jak mogło Ci się wydawać,
- nauczysz się odkrywać pozytywne intencje pod głosem krytyka, dowiesz się o co on chce dla Ciebie zadbać i przed czym Cię ochronić,
- nauczysz się rozmawiać ze swoim krytykiem wewnętrznym zamiast się z nim kłócić/walczyć/ośmieszać/zagłuszać/udawać, że go nie ma,
- odnajdziesz w swoim krytyku wewnętrznym Twojego wewnętrznego wspieracza / mentora / przyjaciela. Albo Twoją osobistą cheerleaderkę
Dzięki udziałowi w tym warsztacie:
- zobaczysz, że krytyk wewnętrzny to nie jest Twój wróg, tylko część Ciebie, która chce Cię przed czymś ostrzec,
- zmienisz relację ze swoim krytykiem wewnętrznym. Spojrzysz na niego z większą łagodnością. A on odwdzięczy się tym samym w stosunku do Ciebie,
- dowiesz się o co chodzi temu Twojemu krytykowi i paradoksalnie częściej będziesz go słuchała – w tym co on mówi często jest zaszyta mądrość, nauczysz się z niej korzystać,
- dowiesz się jak aktualizować dane swojego wewnętrznego krytyka, tak, żeby zaufał Ci i przestał Cię ochraniać przed tym, przed czym nie trzeba Cię już chronić. W końcu jesteś już duża i sobie poradzisz
- zdejmiesz z siebie tę pierwszą warstwę, która Cię hamuje i szybciej będziesz robiła pewne rzeczy, szybciej wdrażała pomysły,
- zamienisz wroga w przyjaciela.
Chcesz dostawać ode mnie listy?
Zapisując się do newslettera, dostaniesz w prezencie ode mnie listę 21 pomysłów, jak zrobić coś dobrego dla siebie. Fajnie, prawda?