Opis
Zapraszam Cię na warsztaty noworoczne, podczas których będziesz miał_a okazję podsumować miniony rok, przyjrzeć się temu, w jakim miejscu jesteś teraz, spojrzeć w przyszłość i świadomie zdecydować jak chcesz przeżyć nadchodzący rok.
Warsztaty będą składały się z kilku etapów. Zaczniemy od podsumowania tego co już za nami. Przeprowadzę Cię przez proces, podczas którego spojrzysz na miniony rok z różnych perspektyw. Zobaczysz między innymi co najbardziej Cię cieszyło w 2022 roku, za co jesteś wdzięczna_y, a co było trudne. Zdecydujesz na co chcesz się otworzyć, a co już zostawić, pożegnać.
To będzie taki moment przejścia pomiędzy starym a nowym. Między tym co trochę już niewygodne, co może się zdezaktualizowało albo straciło na wartości a tym co nowe, jeszcze mało wyraziste, co być może już przeczuwasz, a w czym dużo jest jeszcze „nie wiem”, „być może”, „chciałabym”, „wybieram”, „marzę” i tym, co doskonale już wiesz.
Następnie skupimy się na nazwaniu tego, co jest dla nas ważne i o czym chcemy pamiętać w przyszłym roku. Każda_y z nas stworzy swoją mapę marzeń i pragnień, która będzie punktem wyjścia do tego, co chcesz zrealizować i urzeczywistnić w nadchodzącym roku. Będzie przypominała Ci o tym, co dla Ciebie ważne i będzie Twoim drogowskazem na Nowy Rok.
Na koniec omówimy swoje mapy i wypowiemy intencje na nadchodzący rok.
DLA KOGO?
To warsztaty dla osób, które:
chcą podsumować swoje doświadczenia minionego roku i zrobić przestrzeń na coś nowego,
chcą zatrzymać się na moment, odpowiedzieć sobie na ważne pytania i świadomie wejść w Nowy Rok,
chcą zaufać intuicji i stworzyć mapę, która będzie symbolizowała ich pragnienia, marzenia, plany,
chcą wypowiedzieć intencje na nadchodzący rok i zrobić pierwszy krok w kierunku tego, czego pragną,
chcą poczuć moc grupy i wspólnie przejść przez proces podsumowywania, domykania, poszukiwania odpowiedzi i otwierania się na coś nowego,
chcą zrobić to wszystko w towarzystwie ciepłej i empatycznej przewodniczki, która gwarantuje ciekawą, pełną refleksji podróż wewnętrzną i… nie obiecuje łatwych pytań w trakcie warsztatów ;-)
TERMIN:
6 stycznia 2023 r., godz. 16:00 – 20:30
GDZIE:
Spotykamy się na Zoomie. Wszystkie osoby zapisane na warsztat dostaną link do zalogowania się na Zoomie i – w razie potrzeby – krótką instrukcję jak to zrobić.
Jeśli wcześniej nie korzystałaś_eś z Zooma, nic się nie martw, wszystko wytłumaczę :-)
ORIENTACYJNY PROGRAM:
16:00 – 17:45 podsumowanie minionego roku i otwarcie się na nowe
17:45 – 18:00 przerwa
18:00 – 20:00 tworzenie map marzeń i pragnień (w tym czasie możesz wyłączyć się z Zooma)
20:00 – 20:30 omówienie map marzeń, intencje na nadchodzący rok
(dokładne godziny mogą ulec drobnym przesunięciom, w zależności od tego ile która część zajmie nam czasu, w każdym razie na pewno zaczniemy i zakończymy o czasie)
Warsztaty będą miały bardzo praktyczny charakter. Będziemy pracować w całej grupie, w parach, w mniejszych grupkach (w pokojach na Zoomie), indywidualnie z linią czasu, sięgniemy też po wizualizację, pracę z kartami metaforycznymi i pracę z mapą marzeń i pragnień.
CENA:
Obowiązują widełki cenowe 97-147 zł. Sam_a możesz zdecydować ile chcesz i możesz zapłacić :)
CO PRZYGOTOWAĆ?
Podczas warsztatów będziemy tworzyć mapy marzeń i pragnień. Będą Ci potrzebne kolorowe gazety i magazyny, klej, nożyczki i brystol / duża kartka, na której będziesz wyklejać mapę.
ZAPISY:
O rezerwacji miejsca decyduje dokonanie zapisu i płatności za warsztaty.
Zapisy trwają do 15 grudnia włącznie. Od 16 grudnia mam urlop i mój sklep z zapisami ma urlop razem ze mną :)
PROWADZĄCA:
Karolina Buszkiewicz – jestem psycholożką, coachką i trenerką. Uczę kobiety akceptacji siebie i traktowania siebie z większą czułością i łagodnością. Wspieram je w budowaniu zdrowego poczucia własnej wartości, dbaniu o swoje potrzeby i troszczeniu się o siebie. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, Szkoły Trenerów Komunikacji Opartej na Empatii Dojrzewalni oraz Szkoły Profesjonalnego Coachingu IPRI. W wolnym czasie praktykuje jogę, czytam najczęściej po kilka książek równolegle i biorę udział w niezliczonych kursach i szkoleniach. Albo po prostu leżę na trawie i odpoczywam gapiąc się na chmury. Więcej o mnie przeczytasz na stronie: https://www.dobrzetu.pl/o-
KONTAKT:
Masz pytania, wątpliwości? Pisz śmiało: karolina@dobrzetu.pl.
