Coaching dla kobiet, które chcą mieć więcej satysfakcji w życiu
Coaching jest nie tylko dla menedżerów i wysoko postawionych panów pod krawatem. To świetne narzędzie dla każdej kobiety, takiej jak Ty czy ja.
Skoro znalazłaś się na tej stronie, domyślam się, że zastanawiasz się nad wprowadzeniem zmian w kierunku satysfakcjonującego Cię życia. Cieszę się, że tu jesteś i z przyjemnością będę Ci towarzyszyć w tej podróży!
Zasługujesz na dobre życie. Wierzę w to, że możesz mieć:
- dobre relacje z innymi,
- balans pomiędzy życiem zawodowym i osobistym,
- pracę, którą będziesz lubić, w której będziesz mogła się rozwijać i która będzie przynosić Ci poczucie sensu i dobre pieniądze.
Nie jestem guru, który powie Ci jak masz żyć. Szczerze mówiąc, ostatnią rzeczą, jaka przyszłaby mi do głowy, jest dawanie Ci rad.
Wiem, że jesteś najlepszą ekspertką od samej siebie – to Ty znasz siebie najlepiej i potrafisz zdecydować, w jakim kierunku chcesz iść i jakie działania podjąć.
A ja pomogę Ci w tym, zadając pytania, wspierając Cię w nazwaniu Twoich marzeń, pragnień i aspiracji, w jasnym określeniu celów. Będę towarzyszyć Ci w przygodzie, jaką jest odkrywanie Twoich mocnych stron, różnych perspektyw i możliwości, w pokonywaniu barier i przeszkód oraz wybieraniu właściwych dla Ciebie rozwiązań i osiąganiu wymarzonych rezultatów.
Pragniesz więcej od życia? Chcesz więcej sensu i satysfakcji?
Cieszę się! To znaczy, że jest nam po drodze!
- Masz już dosyć spełniania potrzeb wszystkich dookoła? Chcesz zająć się w końcu sobą i postawić siebie na pierwszym miejscu?
- Masz wrażenie, że utknęłaś w miejscu – w swoim życiu, karierze? Chcesz zrobić krok do przodu, ale z jakichś względów nadal kręcisz się w kółko?
- Chcesz robić coś wartościowego, co będzie dawało Ci spełnienie, a jeszcze nie masz pomysłu co by to mogło być, już nie mówiąc o tym jak na tym zarobić?
- Jesteś zmęczona nadmiarem pracy i tęsknisz za większą równowagą i harmonią w życiu?
- Wiesz w jakim kierunku chcesz iść, ale brakuje Ci dokładnej wizji, planu i pewności siebie, żeby zacząć śmiało działać?
- Twoje życie wydaje się być całkiem okej, ale czujesz podskórnie, że możesz zrobić coś jeszcze… co sprawi, że poczujesz, że żyjesz NAPRAWDĘ pełnią życia?
Jeśli te pytania zainspirowały Cię do zmian, gratuluję! To znaczy, że jesteś w odpowiednim miejscu.
Jesteś warta tego, żeby zadbać o swoje potrzeby i żyć życiem, jakiego pragniesz.
Taka forma pracy indywidualnej (1 na 1), jaką jest coaching, pozwala na wprowadzenie znaczących zmian w relatywnie krótkim czasie.
Jako coach będę wspierać Cię w lepszym poznaniu samej siebie, opracowaniu Twojej wizji życia i pracy nad kolejnymi krokami, które przybliżą Cię do realizacji tej wizji.
Kobiety, z którymi pracowałam dotychczas dokonały zmian w takich obszarach jak: podjęcie decyzji o wyborze ścieżki kariery, lepsza organizacja swojego czasu, powrót do dawno zapomnianych pasji, zmiana nawyków związanych z aktywnością fizyczną, samoakceptacja i budowanie pewności siebie, poznanie swoich mocnych stron, rozwój kompetencji potrzebnych do przebranżowienia się, odzyskanie równowagi pomiędzy pracą zawodową a życiem osobistym.
Wierzę w moc kobiet i chcę współtworzyć świat, w którym kobiety czują się spełnione i w pełni realizują siebie.
Nazywam się Karolina Buszkiewicz. Jestem psychologiem, coachem i trenerem.
Ukończyłam szkolenia CoachWise Essentials, CoachWise Equipped, Studium Coacha Biznesu NOVO, a także Szkołę Trenerów Biznesu Grupy TROP i Kurs Doskonalenia Umiejętności Trenerskich i Komunikacji Opartej na Empatii. Jestem w trakcie przygotowywania się do procesu certyfikacji w ICF (International Coaching Federation) – to międzynarodowe stowarzyszenie coachów, które dba o standardy zawodowe i etykę wykonywania tego zawodu przez ludzi na całym świecie.
Od innych najczęściej słyszę, że jestem inspirującą, ciepłą i budzącą zaufanie osobą, wnikliwie słucham i zadaję odważne pytania. Mam w sobie dużo ciekawości i empatii. W czasie wolnym praktykuję jogę, czytam książki, podróżuję.
Z kim pracuję?
Z kobietami, które chcą więcej od życia. Którym zależy na tym, aby mieć więcej równowagi i lekkości w życiu. Które nie zgadzają się na to, żeby życie przeciekało im przez palce. Chcą natomiast zmienić coś w swojej karierze albo życiu osobistym. Są o krok przed zmianami i potrzebują się wzmocnić, upewnić czy to dobry kierunek albo zebrać odwagę i siły do zmian. Pracuję także z kobietami, które chcą świadomie zadbać o siebie w różnych obszarach – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.
Jak wygląda współpraca praca ze mną?
zapis > bezpłatna konsultacja > decyzja o kontynuowaniu procesu > proces coachingowy > podsumowanie
Jak możesz się ze mną umówić?
Nie ma znaczenia czy mieszkasz w Warszawie, Krakowie, Poznaniu czy Zamościu, jesteś aktualnie w domu czy na wakacjach na Sycylii. Wystarczy Ci dostęp do internetu lub połączenie sieci komórkowej. Będziemy spotykać się co 1-2 tygodnie na godzinnych sesjach telefonicznych lub przez Skype’a.
Dawno nie czułam się tak wysłuchana. Dziękuję!
Szczerze mówiąc, wcześniej byłam sceptyczna wobec tej metody i robiłam sobie heheszki ze strony „zdelegalizować coaching i rozwój osobisty”. Po sesji z Tobą zobaczyłam, że coaching działa!
Byłam mile zaskoczona efektami, które przyniosły nasze spotkania. Karolina potrafiła z łatwością zmotywować mnie do poświęcenia uwagi rzeczom istotnym dla mojego rozwoju. Uważam, że jest to osoba pełna pasji, która przekłada się na profesjonalizm z jakim działa. Współpraca z Karoliną to czysta przyjemność.
Co mówią moje klientki?
Kiedy myślę o coachingu – widzę podróż w obszary, w które samemu trudno się zapuścić. Kiedy myślę o coachu – widzę osobę, z którą nie jest straszne pokonywanie przeszkód i przełamywanie własnych ograniczeń. Kiedy myślę o skuteczności w coachingu – widzę relację opartą na zaufaniu. Kiedy potrzebuję zmiany – wybieram się z Karoliną w podróż, z której zawsze zabieram coś wartościowego.
Coaching z Karoliną był dla mnie podróżą w głąb siebie, czasem głębokiej autorefleksji nad swoimi wartościami, życiem jakie wiodę oraz jakie chciałabym, aby było. Dzięki sesjom dostrzegłam nowe możliwości. Odkryłam drzemiące we mnie zasoby, dzięki którym zyskałam więcej pewności siebie. Zaczęłam efektywniej zarządzać swoim czasem, a także podjęłam działania, które każdego dnia przybliżają mnie do realizacji wyznaczonych celów. Wiem, że to dopiero początek mojej drogi związanej z rozwojem osobistym, ale jestem niezmiernie szczęśliwa, że w tych pierwszych krokach towarzyszyła mi właśnie Karolina.
Praca coachingowa z Karoliną to droga do samodzielnej realizacji celów z opiekuńczym i bardzo uważnym towarzyszem tej podróży. Efekty tej pracy i i poziom autorefleksji do którego udało mi się zejść, dzięki bardzo trafnym, a przy tym nieinwazyjnym pytaniom Karoliny, jest dla mnie bardzo satysfakcjonującą nagrodą za początkowe opory towarzyszące schodzeniu coraz głębiej i głębiej. Na sesjach wchodziłyśmy w obszary zarówno life coachingu, jak i tematy biznesowe, które z pomocą Karoliny udało mi się poukładać i zrozumieć ich wzajemne oddziaływanie. Szczerze polecam zarówno osobom, które potrzebują „przerobić” osobiste tematy, jak i te z obszaru kariery zawodowej.
Karolina była niezwykle ciepła i uważna na moje potrzeby. Dzięki jej wsparciu uświadomiłam sobie co jest dla mnie ważne, dokąd chce iść, jak sobie na to pozwolić. Proces, który razem przeszłyśmy sprawił, że nie boję się marzyć i bardziej świadomie patrzę na działania, które podejmuję. Zrobiłam krok milowy, którego zawsze się bałam i nie wierzyłam, że to możliwe, że jestem „wystarczająco dobra”. Wiem, że bez jej wsparcia nigdy bym tego nie zrobiła lub męczyła się „w tym czego nie chcę” jeszcze wiele kolejnych lat. To był trudny i zarazem wspaniały czas! Bo jestem tu i teraz, bardziej szczęśliwa i spełniona. Bardzo polecam!
To, co dla mnie było największym zaskoczeniem w pracy z Karoliną, to doskonała umiejętność dopasowania naszych spotkań do mnie, do mojego sposobu myślenia i nakierowywanie mnie na nowe drogi. Każde nasze spotkanie miało bezpośrednie przełożenie na rzeczywistość i właściwie od razu mogłam wprowadzać nowe pomysły w życie. Co więcej, naprawdę się sprawdzały. W pracy z Karoliną znalazłam to, czego szukałam.
To… jaka jest inwestycja?
Zależy mi na tym, żeby praca ze mną była przystępna dla takich kobiet jak Ty czy ja, nie tylko dla tych, które zarabiają… miliony monet ;-) Aktualnie oferuję promocyjną cenę za sesję:
Teraz
Później
Pierwsza sesja jest bezpłatna. Ma ona charakter konsultacji i trwa ok. 1h. Podczas tego spotkania porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach i potrzebach. Będziesz miała okazję doświadczyć jak wygląda coaching, a także zadać mi pytania, które pozwolą Ci zdecydować o dalszej współpracy. Sprawdzisz czy coaching jest właściwym narzędziem dla Ciebie i czy ja jestem odpowiednim coachem dla Ciebie.
FAQ – pytania, które najczęściej słyszę od moich klientek:
Coaching to rodzaj podróży, zarówno tej wewnętrznej – w głąb siebie, jak i podróży po Twojej teraźniejszości i przyszłości. Specjalizuję się w life coachingu i coachingu kariery. Jeśli zdecydujesz się na pracę ze mną, będę Ci towarzyszyć i wspierać Cię w osiąganiu satysfakcjonujących rezultatów w Twoim życiu zawodowym i osobistym.
Naszą wspólną pracę rozpoczniemy od określenia Twojej wizji i ustalenia celów na cały proces coachingowy. Podczas poszczególnych sesji pracujemy zawsze nad zgłoszonymi przez Ciebie celami. To Ty decydujesz czym będziemy zajmować się na danej sesji. To mogą być cele postawione na początku procesu, a w razie potrzeby również aktualne tematy, w ramach Twoich bieżących potrzeb.
Tak, kieruję się kodeksem etycznym ICF (International Coach Federation).
Korzystałam kilkukrotnie z procesów coachingowych. W trakcie tych procesów dokonałam dużych zmian zawodowych oraz zmieniłam swoje nawyki żywieniowe i styl życia. Dzięki osobistemu doświadczeniu, wiem, że jest to skuteczna i efektywna metoda.
W zależności od celów, które założysz sobie na początku procesu, czas jego trwania może być różny. Najczęściej proces coachingowy to 8-12 sesji. Dostosujemy go do Twoich potrzeb. W każdym momencie, jeśli zrealizujesz swoje cele wcześniej lub z innych powodów podejmiesz taką decyzję, możemy zakończyć współpracę wcześniej.
Każda sesja trwa godzinę. W zależności od naszych indywidualnych ustaleń, spotykamy się co ok. 1-2 tygodnie. Coaching to proces i ważne są nie tylko same sesje, ale i to co będzie działo się pomiędzy nimi. A gwarantuję Ci, że będzie działo się dużo.
Każdego dnia mam zaplanowanych kilka sesji i zależy mi na tym, żeby kolejne klientki nie czekały na swoją sesję. Jeśli spóźnisz się na sesję, będzie ona krótsza o czas opóźnienia i będziesz miała mniej czasu dla siebie, dlatego ważne jest tutaj dbanie o punktualność.
Koszt godzinnej sesji to 100 zł. Jeśli jesteś studentką i ta kwota przekracza Twoje możliwości finansowe, skontaktuj się ze mną bezpośrednio, wspólnie poszukamy satysfakcjonującego nas obie rozwiązania.
Chcesz skorzystać z pierwszej, bezpłatnej sesji i sprawdzić czy coaching ze mną to będzie odpowiednia metoda rozwoju dla Ciebie?
Jeśli masz dodatkowe pytania związane z moją ofertą coachingową, chcesz się zapisać na sesję, ale nie odpowiada Ci żaden z terminów udostępnionych w kalendarzu, napisz do mnie na adres: karolina@dobrzetu.pl. Z przyjemnością odpowiem na Twoje pytania i poszukam terminu odpowiedniego dla Ciebie:-)