COACHING

Coaching jest nie tylko dla menedżerów i wysoko postawionych panów pod krawatem. To świetne narzędzie dla każdej kobiety, takiej jak Ty czy ja.

Skoro znalazłaś się na tej stronie, domyślam się, że zastanawiasz się nad wprowadzeniem zmian w kierunku satysfakcjonującego Cię życia. Cieszę się, że tu jesteś i z przyjemnością będę Ci towarzyszyć w tej podróży!

„

Zasługujesz na dobre życie. Wierzę w to, że możesz mieć:

dobre relacje z innymi,

balans pomiędzy życiem zawodowym i osobistym,

pracę, którą będziesz lubić, w której będziesz mogła się rozwijać i która będzie przynosić Ci poczucie sensu i dobre pieniądze.

Nie jestem guru, który powie Ci, jak masz żyć. Szczerze mówiąc, ostatnią rzeczą, jaka przyszłaby mi do głowy, jest dawanie Ci rad.

Wiem, że jesteś najlepszą ekspertką od samej siebie – to Ty znasz siebie najlepiej i potrafisz zdecydować, w jakim kierunku chcesz iść i jakie działania podjąć.

A ja pomogę Ci w tym, zadając pytania, wspierając Cię w nazwaniu Twoich marzeń, pragnień i aspiracji, w jasnym określeniu celów. Będę towarzyszyć Ci w przygodzie, jaką jest odkrywanie Twoich mocnych stron, różnych perspektyw i możliwości, w pokonywaniu barier i przeszkód oraz wybieraniu właściwych dla Ciebie rozwiązań i osiąganiu wymarzonych rezultatów.

Coaching ze mną w oczach klientki:

„

Długo szukałam coacha dla siebie. Zależało mi na kimś, kto zamiast dawać "dobre rady" albo głosić ogólnikowe mądrości, naprawdę pomoże mi przejść przez trudny czas w mojej karierze, kogoś kto pomoże mi spojrzeć na moje problemy z szerszej perspektywy, kogoś kto umiejętnie przeprowadzi mnie przez proces coachingowy. Znalazłam Karolinę i dostałam wszystko czego potrzebowałam. Karolina to w moim odczuciu bardzo empatyczny, słuchający coach, jest profesjonalna i zorganizowana i doskonale rozumie czym coaching jest, a czym nie jest. Coaching z nią był dokładnie tym, czego potrzebowałam, czego oczekiwałam od coachingu i co sobie wyobrażałam - konkretny, skoncentrowany na celu, z pełną odpowiedzialnością po mojej stronie i stuprocentowym wsparciem Karoliny. W czasie sesji czułam się słyszana, Karolina była bardzo otwarta na feedback z mojej strony, tak by każda sesja była jak najbardziej skuteczna i pomocna dla mnie. Miałam łącznie 5 sesji z Karoliną. Mieszkam za granicą więc spotykałyśmy się przez Skype. Karolina była bardzo elastyczna co do dni i godzin spotkań, mogła bez problemu dopasować coaching do mojego grafiku i różnicy czasu między dwoma krajami. Bardzo ważne i pomocne było dla mnie to, że pierwsza sesja była bezpłatna, mogłam "wybadać grunt" i poczuć czy coaching z Karoliną mi odpowiada. Polecam Karolinę wszystkim kobietom które czują, że gdzieś utknęły zawodowo i życiowo, potrzebują pomocy w spojrzeniu na swoje życie szerzej, a jednocześnie są gotowe wziąć odpowiedzialność za realizację swoich celów, są gotowe na głęboką pracę coachingową. Od Karoliny dostaniecie pełne wsparcie, profesjonalizm, empatię, brak oceny, otwartość, gotowość i pomoc.

magdalena

Zasługujesz na życie w zgodzie ze sobą.

Masz już dosyć spełniania tylko potrzeb wszystkich dookoła? Chcesz w końcu zająć się również sobą i przestać stawiać siebie na ostatnim miejscu?

Masz wrażenie, że utknęłaś w miejscu – w swoim życiu, karierze? Chcesz zrobić krok do przodu, ale z jakichś względów nadal kręcisz się w kółko?

Jesteś zmęczona nadmiarem pracy i tęsknisz za większą równowagą i harmonią w życiu?

Wiesz w jakim kierunku chcesz iść, ale brakuje Ci dokładnej wizji, planu działania i odwagi, żeby zacząć śmiało działać?

Twoje życie wydaje się być całkiem okej, ale czujesz podskórnie, że możesz zrobić coś jeszcze… co sprawi, że poczujesz, że żyjesz NAPRAWDĘ pełnią życia?

Jesteś warta tego, żeby zadbać o swoje potrzeby i żyć życiem, jakiego pragniesz.

Coaching pozwala na wprowadzenie znaczących zmian w relatywnie krótkim czasie.

Jako coach będę wspierać Cię w lepszym poznaniu samej siebie, opracowaniu Twojej wizji życia i pracy nad kolejnymi krokami, które przybliżą Cię do realizacji tej wizji.

Kobiety, z którymi pracowałam dotychczas dokonały zmian w takich obszarach, jak: podjęcie decyzji o wyborze ścieżki kariery lub zmianie dotychczasowej ścieżki, lepsza organizacja swojego czasu, powrót do dawno zapomnianych pasji, zmiana nawyków związanych z dbaniem o siebie, samoakceptacja i budowanie poczucia własnej wartości, poznanie swoich mocnych stron, rozwój kompetencji potrzebnych do przebranżowienia się, odzyskanie równowagi pomiędzy pracą zawodową a życiem osobistym.

Wierzę w moc kobiet i chcę współtworzyć świat, w którym kobiety czują się spełnione i żyją takim życiem jakim chcą żyć.

Nazywam się Karolina Buszkiewicz. Jestem psycholożką, coachką i trenerką.

Jestem akredytowanym coachem ICF (to międzynarodowe stowarzyszenie coachów, które dba o standardy zawodowe i etykę wykonywania tego zawodu przez ludzi na całym świecie). Ukończyłam liczne szkolenia trenerskie i coachingowe (jeśli chcesz sprawdzić jakie, moje certyfikaty i dyplomy znajdziesz w zakładce O MNIE).

Od innych najczęściej słyszę, że jestem inspirującą, ciepłą i budzącą zaufanie osobą, wnikliwie słucham i zadaję odważne pytania. Mam w sobie dużo spokoju, który podobno wypełnia cały pokój kiedy tylko tam wejdę ;-) W czasie wolnym praktykuję jogę, czytam książki, podróżuję. To znaczy, podróżowałam przed pandemią ;-) i mam nadzieję, że jeszcze nie raz będę miała okazję.

Co o pracy ze mną mowią moje klientki?

„

Karolina zadaje bardzo trafne pytania dzięki którym wiele mi się rozjaśniło. Jest cierpliwa i ciekawa i zawsze szuka rozwiązań, nawet kiedy mi wydawało się, że sytuacja jest bez wyjścia. Zdecydowanie polecam ją do pracy nad celem i późniejszego sprawdzania jak ta praca nam idzie :) Na pewno zgłoszę się do niej ponownie, kiedy będę musiała przepracować kolejną sprawę.

Martyna

Karolina była niezwykle ciepła i uważna na moje potrzeby. Dzięki jej wsparciu uświadomiłam sobie co jest dla mnie ważne, dokąd chce iść, jak sobie na to pozwolić. Proces, który razem przeszłyśmy sprawił, że nie boję się marzyć i bardziej świadomie patrzę na działania, które podejmuję. Zrobiłam krok milowy, którego zawsze się bałam i nie wierzyłam, że to możliwe, że jestem „wystarczająco dobra”. Wiem, że bez jej wsparcia nigdy bym tego nie zrobiła lub męczyła się „w tym czego nie chcę” jeszcze wiele kolejnych lat. To był trudny i zarazem wspaniały czas! Bo jestem tu i teraz, bardziej szczęśliwa i spełniona. Bardzo polecam!

Kasia

Coaching z Karoliną był dla mnie podróżą w głąb siebie, czasem głębokiej autorefleksji nad swoimi wartościami, życiem jakie wiodę oraz jakie chciałabym, aby było. Dzięki sesjom dostrzegłam nowe możliwości. Odkryłam drzemiące we mnie zasoby, dzięki którym zyskałam więcej pewności siebie. Zaczęłam efektywniej zarządzać swoim czasem, a także podjęłam działania, które każdego dnia przybliżają mnie do realizacji wyznaczonych celów. Wiem, że to dopiero początek mojej drogi związanej z rozwojem osobistym, ale jestem niezmiernie szczęśliwa, że w tych pierwszych krokach towarzyszyła mi właśnie Karolina.

paula

Do Karoliny zgłosiłam się z prośbą o pomoc w komunikowaniu się z innymi. W czasie sesji najpierw nauczyłam się rozpoznawać swoje potrzeby. Dopiero potem jak rozmawiać o nich z innymi. Teraz bez problemu tzn. bez złoszczenia się, zamykania w sobie, odwlekania potrafię powiedzieć innym czego od nich potrzebuję. Zarówno bliskim jak i obcym osobom. Nie spodziewałam się takich rezultatów. Zwykle załatwienie jakiejś trudniejszej sprawy, wymagającej kontaktu i rozmowy, wiązało się ze stresem. Teraz działam od razu i bez lęku. Dzięki temu poprawiły się moje relacje z mężem i dziećmi ale także z osobami, z którymi związana jestem zawodowo. Karolina to mega dobry coach, inteligentna i empatyczna babka!

Kasia

Niedawno zakończyłam proces coachingowy z Karoliną. Jestem aktualnie na etapie zmieniania ścieżki zawodowej i miałam dużą potrzebę poukładania sobie dobrych paru spraw. To, co mi się spodobało już na samym początku to jasne i klarowne zasady, dzięki czemu wiedziałam, czego się spodziewać. Na sesjach zajmowałyśmy się tym, czego w danej chwili potrzebowałam - konkretnie, ale z czułością i wyrozumiałością. Zawsze byłam pod wrażeniem trafności zadawanych pytań i dostosowywania proponowanych metod do mojego kontekstu - Karolina nigdy nie proponowała mi kilka razy tego samego, jeśli coś nie działało w moim przypadku, to przyglądałyśmy się temu z innej strony :) Poza tym, Karolina jest ciepłą, przyjazną, opiekuńczą coachką - nasze spotkania były prawie jak koleżeńskie spotkania przy kawie, z tą różnicą, że do miłej atmosfery dochodziła systematyczna praca nad moimi celami w tym procesie. To była najlepsza inwestycja w mój rozwój na początek roku. Bardzo polecam wszystkim kobietom, które chciałyby ruszyć z miejsca, a nie do końca wiedzą jak.

Ania

Praca coachingowa z Karoliną to droga do samodzielnej realizacji celów z opiekuńczym i bardzo uważnym towarzyszem tej podróży. Efekty tej pracy i i poziom autorefleksji do którego udało mi się zejść, dzięki bardzo trafnym, a przy tym nieinwazyjnym pytaniom Karoliny, jest dla mnie bardzo satysfakcjonującą nagrodą za początkowe opory towarzyszące schodzeniu coraz głębiej i głębiej. Na sesjach wchodziłyśmy w obszary zarówno life coachingu, jak i tematy biznesowe, które z pomocą Karoliny udało mi się poukładać i zrozumieć ich wzajemne oddziaływanie. Szczerze polecam zarówno osobom, które potrzebują „przerobić” osobiste tematy, jak i te z obszaru kariery zawodowej.

Monika

Kiedy myślę o coachingu – widzę podróż w obszary, w które samemu trudno się zapuścić. Kiedy myślę o coachu – widzę osobę, z którą nie jest straszne pokonywanie przeszkód i przełamywanie własnych ograniczeń. Kiedy myślę o skuteczności w coachingu – widzę relację opartą na zaufaniu. Kiedy potrzebuję zmiany – wybieram się z Karoliną w podróż, z której zawsze zabieram coś wartościowego.

Kasia

Z kim pracuję?

Pracuję z kobietami, które chcą więcej życia w życiu. Którym zależy na tym, aby mieć więcej równowagi i lekkości w życiu. Które nie zgadzają się na to, żeby życie przeciekało im przez palce. Chcą natomiast zmienić coś w swojej karierze albo życiu osobistym. Są o krok przed zmianami i potrzebują się wzmocnić, upewnić, czy to dobry kierunek, albo zebrać odwagę i siły do zmian. Pracuję także z kobietami, które chcą świadomie zadbać o siebie w różnych obszarach – zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie.

Jak możesz się ze mną umówić?

Nie ma znaczenia, czy mieszkasz w Warszawie, Krakowie, Poznaniu, Zamościu czy Kopenhadze. Wystarczy, że masz dostęp do internetu. Pracuję online. Będziemy spotykać się co ok. 2 tygodnie na godzinnych sesjach na Skypie lub Zoomie.

„

Karolinę wybrałam intuicyjnie spośród kilkuset ofert. Już sam uśmiech przyciągał. Byłam wtedy na życiowym zakręcie. Nie przypuszczałam nawet jak wielkie pozytywne zmiany przejdę i co osiągnę. Profesjonalnie prowadzony proces, życzliwy i empatyczny coach, cierpliwy, uważny, skuteczny. Proces był dla mnie trudną do przejścia drogą, ale warto było. Dzięki Karolinie odkryłam swoje mocne strony, zasoby, pokłady optymizmu. Nauczyłam się konstruktywnie rozwiązywać problemy. Przerobiłam sprawy z przeszłości i zamknęłam tamte rozdziały. A teraz zakładam własną firmę :-) Polecam Karolinę jako coacha. Praca z nią to ogromna wartość.

Magda

To, co dla mnie było największym zaskoczeniem w pracy z Karoliną, to doskonała umiejętność dopasowania naszych spotkań do mnie, do mojego sposobu myślenia i nakierowywanie mnie na nowe drogi. Każde nasze spotkanie miało bezpośrednie przełożenie na rzeczywistość i właściwie od razu mogłam wprowadzać nowe pomysły w życie. Co więcej, naprawdę się sprawdzały. W pracy z Karoliną znalazłam to, czego szukałam.

Monika

Karolina bardzo uważnie słuchała moich obaw, niepewności, tego co sprawia mi największą trudność. Dzięki niej przeszłam przez proces wchodzenia w nową pracę, przeżyłam to i uważam, że dużo mi to dało :) Również pogłębiłam uważność na swoje emocje i to, co się ze mną aktualnie dzieje. Karolina jako coach była pomocna, terminowa, rozumiejąca i pozytywna.

Gosia

Byłam mile zaskoczona efektami, które przyniosły nasze spotkania. Karolina potrafiła z łatwością zmotywować mnie do poświęcenia uwagi rzeczom istotnym dla mojego rozwoju. Uważam, że jest to osoba pełna pasji, która przekłada się na profesjonalizm z jakim działa. Współpraca z Karoliną to czysta przyjemność.

Sylwia

Szczerze mówiąc, wcześniej byłam sceptyczna wobec tej metody i robiłam sobie heheszki ze strony „zdelegalizować coaching i rozwój osobisty”. Po sesji z Karoliną zobaczyłam, że coaching działa!

Natalia

No dobrze, a ile to kosztuje?

Zależy mi na tym, żeby praca ze mną była przystępna dla takich kobiet jak Ty czy ja, nie tylko dla tych, które zarabiają miliony monet ;-) Możesz zdecydować się na płatność po każdej sesji lub od razu wykupić pakiet 8 sesji i skorzystać z rabatu przy płatności z góry:

ZŁ 200

płatność po każdej sesji

ZŁ 1200

pakiet 8 sesji
płatność za cały pakiet z góry
niższa cena w przeliczeniu na sesję

promocja

Pierwsza sesja jest bezpłatna. Ma ona charakter konsultacji i trwa ok. 0,5-1h. Podczas tego spotkania porozmawiamy o Twoich potrzebach wobec procesu coachingowego. Będziesz miała okazję doświadczyć, jak wygląda coaching, a także zadać mi pytania, które pozwolą Ci zdecydować o dalszej współpracy. Sprawdzisz, czy coaching jest właściwym narzędziem dla Ciebie i czy ja jestem odpowiednim coachem dla Ciebie.

W relacji coachingowej, tak jak w każdej innej relacji w życiu, do jednych osób jest nam bliżej, a do innych dalej. Ważne jest to, żebyś czuła zaufanie do coacha, z którym będziesz pracować. Po to jest między innymi ta pierwsza sesja, żebyś mogła sprawdzić, jak się czujesz w relacji ze mną i abyśmy obie sprawdziły czy coaching jest tym, czego teraz potrzebujesz.

Jesteś gotowa na

pracę ze mną 1:1?

Serducho bije Ci z podekscytowania i zastanawiasz się od czego możemy zacząć? Odezwij się do mnie. Porozmawiamy o tym, jak mogę najlepiej odpowiedzieć na Twoje potrzeby.