• O MNIE
  • rozmowy
  • COACHING
  • WEBINARY

  • Dobrze tu

  • kurs online
  • WARSZTATY
    • wyjazdowe – offline
      • Akcja: regeneracja: 3-dniowy warsztat wyjazdowy (22-24 października)
      • Od samokrytyki do samoukochania (5-7 listopada)
    • online
      • od samokrytyki do samoukochania – edycja online
  • sklep
  • KONTAKT

Dobrze tu

30 marca 2018

annie-spratt-161511-unsplash

Pin this Post
Share this Post
0 Comments
Leave a Comment

obserwuj @dobrzetu na instagramie

Dostałam od Was ostatnio „zamówienie”, żeby więcej napisać o samowspółczuciu (ang. self-compassion). Pomyślałam, że zanim przejdę do opisu czym samowspółczucie jest, najpierw pokażę je na przykładzie najkrótszej praktyki samowspółczucia jaką znam (no, może obok kojącego dotyku). Oto ona - przerwa na samowspółczucie, czyli self-compassion break. . Ten post jest inspirowany niegdysiejszym postem Karoliny @teoriaprzywiazania. A jej post z kolei był inspirowany naszą rozmową live o samowspółczuciu 🙂 Także historia zatoczyła krąg 😉 . Mam poczucie, że temat samowspółczucia nie jest jeszcze zbyt dobrze znany w naszym kraju. To trochę tak jak z uważnością z 10-15 lat temu. Już coś się w tym temacie działo, ale jeszcze dość mało i było to dostępne w pewnych kręgach osób. Dlatego jeśli uważasz ten post za wartościowy, udostępnij go dalej. Niech inni też poznają czym jest samowspółczucie i przerwa na samowspółczucie i po co mogą sięgać kiedy przeżywają coś trudnego. . #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassion #czułość #życzliwośćdlasiebie #uważność #wspólneczłowieczeństwo #selfkindness #mindfulness #commonhumanity #psychologia #psycholożka #psychologiczneciekawostki #ciekawostkipsychologiczne #mindfulselfcompassion #msc #kristinneff #christophergermer #dobrzetu
Dostałam od Was ostatnio „zamówienie”, żeby więcej napisać o samowspółczuciu (ang. self-compassion). Pomyślałam, że zanim przejdę do opisu czym samowspółczucie jest, najpierw pokażę je na przykładzie najkrótszej praktyki samowspółczucia jaką znam (no, może obok kojącego dotyku). Oto ona - przerwa na samowspółczucie, czyli self-compassion break. . Ten post jest inspirowany niegdysiejszym postem Karoliny @teoriaprzywiazania. A jej post z kolei był inspirowany naszą rozmową live o samowspółczuciu 🙂 Także historia zatoczyła krąg 😉 . Mam poczucie, że temat samowspółczucia nie jest jeszcze zbyt dobrze znany w naszym kraju. To trochę tak jak z uważnością z 10-15 lat temu. Już coś się w tym temacie działo, ale jeszcze dość mało i było to dostępne w pewnych kręgach osób. Dlatego jeśli uważasz ten post za wartościowy, udostępnij go dalej. Niech inni też poznają czym jest samowspółczucie i przerwa na samowspółczucie i po co mogą sięgać kiedy przeżywają coś trudnego. . #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassion #czułość #życzliwośćdlasiebie #uważność #wspólneczłowieczeństwo #selfkindness #mindfulness #commonhumanity #psychologia #psycholożka #psychologiczneciekawostki #ciekawostkipsychologiczne #mindfulselfcompassion #msc #kristinneff #christophergermer #dobrzetu
Dostałam od Was ostatnio „zamówienie”, żeby więcej napisać o samowspółczuciu (ang. self-compassion). Pomyślałam, że zanim przejdę do opisu czym samowspółczucie jest, najpierw pokażę je na przykładzie najkrótszej praktyki samowspółczucia jaką znam (no, może obok kojącego dotyku). Oto ona - przerwa na samowspółczucie, czyli self-compassion break. . Ten post jest inspirowany niegdysiejszym postem Karoliny @teoriaprzywiazania. A jej post z kolei był inspirowany naszą rozmową live o samowspółczuciu 🙂 Także historia zatoczyła krąg 😉 . Mam poczucie, że temat samowspółczucia nie jest jeszcze zbyt dobrze znany w naszym kraju. To trochę tak jak z uważnością z 10-15 lat temu. Już coś się w tym temacie działo, ale jeszcze dość mało i było to dostępne w pewnych kręgach osób. Dlatego jeśli uważasz ten post za wartościowy, udostępnij go dalej. Niech inni też poznają czym jest samowspółczucie i przerwa na samowspółczucie i po co mogą sięgać kiedy przeżywają coś trudnego. . #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassion #czułość #życzliwośćdlasiebie #uważność #wspólneczłowieczeństwo #selfkindness #mindfulness #commonhumanity #psychologia #psycholożka #psychologiczneciekawostki #ciekawostkipsychologiczne #mindfulselfcompassion #msc #kristinneff #christophergermer #dobrzetu
Dostałam od Was ostatnio „zamówienie”, żeby więcej napisać o samowspółczuciu (ang. self-compassion). Pomyślałam, że zanim przejdę do opisu czym samowspółczucie jest, najpierw pokażę je na przykładzie najkrótszej praktyki samowspółczucia jaką znam (no, może obok kojącego dotyku). Oto ona - przerwa na samowspółczucie, czyli self-compassion break. . Ten post jest inspirowany niegdysiejszym postem Karoliny @teoriaprzywiazania. A jej post z kolei był inspirowany naszą rozmową live o samowspółczuciu 🙂 Także historia zatoczyła krąg 😉 . Mam poczucie, że temat samowspółczucia nie jest jeszcze zbyt dobrze znany w naszym kraju. To trochę tak jak z uważnością z 10-15 lat temu. Już coś się w tym temacie działo, ale jeszcze dość mało i było to dostępne w pewnych kręgach osób. Dlatego jeśli uważasz ten post za wartościowy, udostępnij go dalej. Niech inni też poznają czym jest samowspółczucie i przerwa na samowspółczucie i po co mogą sięgać kiedy przeżywają coś trudnego. . #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassion #czułość #życzliwośćdlasiebie #uważność #wspólneczłowieczeństwo #selfkindness #mindfulness #commonhumanity #psychologia #psycholożka #psychologiczneciekawostki #ciekawostkipsychologiczne #mindfulselfcompassion #msc #kristinneff #christophergermer #dobrzetu
Dostałam od Was ostatnio „zamówienie”, żeby więcej napisać o samowspółczuciu (ang. self-compassion). Pomyślałam, że zanim przejdę do opisu czym samowspółczucie jest, najpierw pokażę je na przykładzie najkrótszej praktyki samowspółczucia jaką znam (no, może obok kojącego dotyku). Oto ona - przerwa na samowspółczucie, czyli self-compassion break. . Ten post jest inspirowany niegdysiejszym postem Karoliny @teoriaprzywiazania. A jej post z kolei był inspirowany naszą rozmową live o samowspółczuciu 🙂 Także historia zatoczyła krąg 😉 . Mam poczucie, że temat samowspółczucia nie jest jeszcze zbyt dobrze znany w naszym kraju. To trochę tak jak z uważnością z 10-15 lat temu. Już coś się w tym temacie działo, ale jeszcze dość mało i było to dostępne w pewnych kręgach osób. Dlatego jeśli uważasz ten post za wartościowy, udostępnij go dalej. Niech inni też poznają czym jest samowspółczucie i przerwa na samowspółczucie i po co mogą sięgać kiedy przeżywają coś trudnego. . #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassion #czułość #życzliwośćdlasiebie #uważność #wspólneczłowieczeństwo #selfkindness #mindfulness #commonhumanity #psychologia #psycholożka #psychologiczneciekawostki #ciekawostkipsychologiczne #mindfulselfcompassion #msc #kristinneff #christophergermer #dobrzetu
Dostałam od Was ostatnio „zamówienie”, żeby więcej napisać o samowspółczuciu (ang. self-compassion). Pomyślałam, że zanim przejdę do opisu czym samowspółczucie jest, najpierw pokażę je na przykładzie najkrótszej praktyki samowspółczucia jaką znam (no, może obok kojącego dotyku). Oto ona - przerwa na samowspółczucie, czyli self-compassion break. . Ten post jest inspirowany niegdysiejszym postem Karoliny @teoriaprzywiazania. A jej post z kolei był inspirowany naszą rozmową live o samowspółczuciu 🙂 Także historia zatoczyła krąg 😉 . Mam poczucie, że temat samowspółczucia nie jest jeszcze zbyt dobrze znany w naszym kraju. To trochę tak jak z uważnością z 10-15 lat temu. Już coś się w tym temacie działo, ale jeszcze dość mało i było to dostępne w pewnych kręgach osób. Dlatego jeśli uważasz ten post za wartościowy, udostępnij go dalej. Niech inni też poznają czym jest samowspółczucie i przerwa na samowspółczucie i po co mogą sięgać kiedy przeżywają coś trudnego. . #samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassion #czułość #życzliwośćdlasiebie #uważność #wspólneczłowieczeństwo #selfkindness #mindfulness #commonhumanity #psychologia #psycholożka #psychologiczneciekawostki #ciekawostkipsychologiczne #mindfulselfcompassion #msc #kristinneff #christophergermer #dobrzetu
Karolina
dobrzetu
•
Follow

Dostałam od Was ostatnio „zamówienie”, żeby więcej napisać o samowspółczuciu (ang. self-compassion). Pomyślałam, że zanim przejdę do opisu czym samowspółczucie jest, najpierw pokażę je na przykładzie najkrótszej praktyki samowspółczucia jaką znam (no, może obok kojącego dotyku). Oto ona – przerwa na samowspółczucie, czyli self-compassion break.
.
Ten post jest inspirowany niegdysiejszym postem Karoliny @teoriaprzywiazania. A jej post z kolei był inspirowany naszą rozmową live o samowspółczuciu 🙂 Także historia zatoczyła krąg 😉
.
Mam poczucie, że temat samowspółczucia nie jest jeszcze zbyt dobrze znany w naszym kraju. To trochę tak jak z uważnością z 10-15 lat temu. Już coś się w tym temacie działo, ale jeszcze dość mało i było to dostępne w pewnych kręgach osób. Dlatego jeśli uważasz ten post za wartościowy, udostępnij go dalej. Niech inni też poznają czym jest samowspółczucie i przerwa na samowspółczucie i po co mogą sięgać kiedy przeżywają coś trudnego.
.
#samowspółczucie #selfcompassion #selfcompassion #czułość #życzliwośćdlasiebie #uważność #wspólneczłowieczeństwo #selfkindness #mindfulness #commonhumanity #psychologia #psycholożka #psychologiczneciekawostki #ciekawostkipsychologiczne #mindfulselfcompassion #msc #kristinneff #christophergermer #dobrzetu

1 dzień temu
View on Instagram |
1/6
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾 . Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️). . Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało. . To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych - zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉). . W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym? . PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂 . #akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć
Karolina
dobrzetu
•
Follow

Za nami kolejna Akcja: regeneracja. Tym razem w mocno jesiennym wydaniu 🍂🍁🌾
.
Kasia zadbała o nasze ciała, prowadząc poranny rozruch na dworze (na szczęście pogoda nam dopisała ❤️) i wieczorne, relaksujące warsztaty z automasażu twarzy i głowy i skanowanie ciała (chyba nie muszę wspominać, jak nam było błogo? ☺️).
.
Ja z kolei poprowadziłam warsztaty z zarządzania energią, które były punktem wyjścia do wielu ważnych tematów. Było i o emocjach, i o pracy z myślami, i o poczuciu sensu i życiu w zgodzie wartościami. Ale też oczywiście o odpoczynku, regeneracji i o tym jak się do tego ma nasz umysł i ciało.
.
To były dobrze spędzone 3 dni we wspaniałej, kobiecej grupie. Uwielbiam prowadzić warsztaty między innymi dlatego, że w tych warsztatowych (i międzywarsztatowych) rozmowach, wymianie myśli, doświadczeń, emocji, przeglądaniu się w sobie nawzajem zadziewa się to, co w kursach online (takich wiecie, wiedzowych) czy na webinarach zwykle nie ma szansy się wydarzyć. Tam dzieje się zmiana / transformacja / wewnętrzna przemiana. Którą widać nawet w zmianach na twarzach uczestniczek w kolejnych dniach warsztatu ☺️ (nie mam na to dowodów zdjęciowych – zdjęcia robiłam mało identyfikujące na prośbę części uczestniczek, więc musicie mi uwierzyć na słowo 😉).
.
W połowie listopada zabieram się za planowanie warsztatów na kolejne miesiące. Kolejne Akcje:regeneracje na pewno zaplanuję. Zresztą już o nie pytacie 🙂 (jak miło!). Na pewno zaplanuję jakąś edycję wiosenną / letnią. A możecie chcecie też zimową? W styczniu albo w lutym?
.
PS. W jakich warsztatach oprócz Akcji:regeneracji chętnie weźmiecie udział? 🙂
.
#akcjaregeneracja #jesiennaregeneracja #regeneracja #odpoczynek #warsztaty #zarządzanieswojąenergią #manageyoureenergy #tonyschwartz #joganidra #nidra #automasaż #relaksacja #wypoczynek #relaks #warsztatydlakobiet #dobrzetu #dobrzetubyć

2 dni temu
View on Instagram |
2/6
Dzisiaj przychodzę do Was z małą przypominajką ☺️ . W jednym z kolejnych postów przypomnę czym jest samowspółczucie (szczególnie, że jest tu dużo nowych osób i mam myśl, że nie każdy musi wiedzieć czym jest to self-compassion 😉). . Jestem ciekawa, macie jakieś doświadczenia z samowspółczuciem? A może coś szczególnie Was ciekawi, co jest związane z tym tematem? . #selfcompassion #selfcompassionjourney #selfcompassionquotes #samowspółczucie #kristinneff #kristinneffquotes
Dzisiaj przychodzę do Was z małą przypominajką ☺️ . W jednym z kolejnych postów przypomnę czym jest samowspółczucie (szczególnie, że jest tu dużo nowych osób i mam myśl, że nie każdy musi wiedzieć czym jest to self-compassion 😉). . Jestem ciekawa, macie jakieś doświadczenia z samowspółczuciem? A może coś szczególnie Was ciekawi, co jest związane z tym tematem? . #selfcompassion #selfcompassionjourney #selfcompassionquotes #samowspółczucie #kristinneff #kristinneffquotes
Karolina
dobrzetu
•
Follow

Dzisiaj przychodzę do Was z małą przypominajką ☺️
.
W jednym z kolejnych postów przypomnę czym jest samowspółczucie (szczególnie, że jest tu dużo nowych osób i mam myśl, że nie każdy musi wiedzieć czym jest to self-compassion 😉).
.
Jestem ciekawa, macie jakieś doświadczenia z samowspółczuciem? A może coś szczególnie Was ciekawi, co jest związane z tym tematem?
.
#selfcompassion #selfcompassionjourney #selfcompassionquotes #samowspółczucie #kristinneff #kristinneffquotes

1 tydzień temu
View on Instagram |
3/6
Moja specjalizacja? Uczę jak być dobrą dla siebie, jak stawiać swoje potrzeby na równi z potrzebami innych, jak siebie bardziej akceptować. . Jestem psycholożką, coachką i trenerką. W swojej pracy dużo czerpię z podejścia self-compassion (czyli samowspółczucia), neurobiologii, NVC i IFS. Nawet jeśli nie wiesz co oznaczają te skróty, to nic nie szkodzi 😉 To, co chcę przekazać, to że nie są to jakieś wyssane z palca dyrdymały, tylko konkretna wiedza psychologiczna, która może Ci posłużyć w budowaniu lepszej relacji z samą sobą. I byciu odrobinę życzliwszą dla siebie. A często na odrobinie się nie kończy 😉 . Mogę nauczyć Cię jak dogadywać się z wewnętrznym krytykiem. Tak, żeby z sabotażysty stał się wewnętrznym wspieraczem. I nie, nie będziemy nic przy nim „manipulować” 😅 Wystarczy nauczyć się z nim gadać, a wtedy często i on, i relacja z nim się zmienia. . Chcesz spróbować? 🙂 . #omnie #specjalizacja #psychologia #psycholożka #selfcompassion #selfkindness #selfcompassionjourney #samowspółczucie #czułość #dbanieosiebie #osiędbanie #wyzwaniekfs1 #kobiecafotoszkola #kobiecafotoszkoła #dobrzetu
Moja specjalizacja? Uczę jak być dobrą dla siebie, jak stawiać swoje potrzeby na równi z potrzebami innych, jak siebie bardziej akceptować. . Jestem psycholożką, coachką i trenerką. W swojej pracy dużo czerpię z podejścia self-compassion (czyli samowspółczucia), neurobiologii, NVC i IFS. Nawet jeśli nie wiesz co oznaczają te skróty, to nic nie szkodzi 😉 To, co chcę przekazać, to że nie są to jakieś wyssane z palca dyrdymały, tylko konkretna wiedza psychologiczna, która może Ci posłużyć w budowaniu lepszej relacji z samą sobą. I byciu odrobinę życzliwszą dla siebie. A często na odrobinie się nie kończy 😉 . Mogę nauczyć Cię jak dogadywać się z wewnętrznym krytykiem. Tak, żeby z sabotażysty stał się wewnętrznym wspieraczem. I nie, nie będziemy nic przy nim „manipulować” 😅 Wystarczy nauczyć się z nim gadać, a wtedy często i on, i relacja z nim się zmienia. . Chcesz spróbować? 🙂 . #omnie #specjalizacja #psychologia #psycholożka #selfcompassion #selfkindness #selfcompassionjourney #samowspółczucie #czułość #dbanieosiebie #osiędbanie #wyzwaniekfs1 #kobiecafotoszkola #kobiecafotoszkoła #dobrzetu
Karolina
dobrzetu
•
Follow

Moja specjalizacja? Uczę jak być dobrą dla siebie, jak stawiać swoje potrzeby na równi z potrzebami innych, jak siebie bardziej akceptować.
.
Jestem psycholożką, coachką i trenerką. W swojej pracy dużo czerpię z podejścia self-compassion (czyli samowspółczucia), neurobiologii, NVC i IFS. Nawet jeśli nie wiesz co oznaczają te skróty, to nic nie szkodzi 😉 To, co chcę przekazać, to że nie są to jakieś wyssane z palca dyrdymały, tylko konkretna wiedza psychologiczna, która może Ci posłużyć w budowaniu lepszej relacji z samą sobą. I byciu odrobinę życzliwszą dla siebie. A często na odrobinie się nie kończy 😉
.
Mogę nauczyć Cię jak dogadywać się z wewnętrznym krytykiem. Tak, żeby z sabotażysty stał się wewnętrznym wspieraczem. I nie, nie będziemy nic przy nim „manipulować” 😅 Wystarczy nauczyć się z nim gadać, a wtedy często i on, i relacja z nim się zmienia.
.
Chcesz spróbować? 🙂
.
#omnie #specjalizacja #psychologia #psycholożka #selfcompassion #selfkindness #selfcompassionjourney #samowspółczucie #czułość #dbanieosiebie #osiędbanie
#wyzwaniekfs1 #kobiecafotoszkola #kobiecafotoszkoła #dobrzetu

1 tydzień temu
View on Instagram |
4/6
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec. . Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów. . Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący. . Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂 . Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie? . #wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny
Karolina
dobrzetu
•
Follow

Obiecałam, że krytyk wewnętrzny niedługo wróci na salony. Oto i jest. Dzisiaj w poście jeden typ krytyka wewnętrznego, jakim jest Wewnętrzny Zadaniowiec.
.
Jay Earley, amerykański informatyk i psycholog, specjalizujący się w terapii grupowej i terapii IFS, w tym pracy z wewnętrznych krytykiem wyróżnił 7 jego rodzajów.
.
Oprócz Wewnętrznego Zadaniowca, znalazł się tam Perfekcjonista, Kontroler, Podlopywacz, Niszczyciel, Obwiniacz i Kształtujący.
.
Napiszę kiedyś o nich więcej 🙂
.
Dzisiaj czas dla Wewnętrznego Zadaniowca. Jestem ciekawa czy identyfikujesz go u siebie?
.
#wewnętrznykrytyk #wewnętrznyzadaniowiec #zadaniowiec #krytykwewnętrzny #odpoczynek #lenistwo #ifs #swr #systemwewnętrznejrodziny

1 tydzień temu
View on Instagram |
5/6
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️ . Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie. . Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️) . PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️ . 📸 @4plus8 🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel . #joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć
Karolina
dobrzetu
•
Follow

Zanim jesień rozgości się na dobre, pokażę Wam jak spędziłam tegoroczny urlop. Dość późny, bo wrześniowy. I bardzo jogowy 🙂🧘🏻‍♀️🤸🏻‍♂️
.
Dla mnie to był przy okazji powrót do regularnej jogi po dłuuuuugiej około-pandemicznej przerwie. Moje ciałko bardzo się z tego powrotu ucieszyło. Na tyle, że po powrocie wróciłam na matę tu u mnie, lokalnie.
.
Nie wiem czy nadal są wolne miejsca (parę dni temu jeszcze były 😉) na kolejny wyjazd z @iga_justbreathe (w przyszły weekend). W każdym razie z serducha Wam polecam ❤️ I ten najbliższy, i inne Igowe wyjazdy 😀 (sama na pewno też się jeszcze wybiorę! ☺️)
.
PS. Nie, to nie jest żadna płatna współpraca ani nic w tym rodzaju. Po prostu lubię polecać to co dobre ☺️
.
📸 @4plus8
🧘🏻‍♀️ @iga_justbreathe i @malikatomkiel
.
#joga #wyjazdjogowy #chatamiłośliwka #wakacje #urlop #urlopwpolsce #dobrzetu #dobrzetubyć

4 tygodnie temu
View on Instagram |
6/6
  • o mnie
  • WARSZTATY
  • COACHING
  • SKLEP
  • KONTAKT

Copyright © 2021Site Powered by Pix & Hue.

Ta strona używa ciasteczek (cookies). Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na na korzystanie z ciasteczek, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.OKDowiedz się więcej